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ヤリイカ、◎酒◎醤油、◎ニンニクチューブ、こめ油、ニンニク（省いてもOK）、オクラ、 ...ヤリイカにしっかりと味が染み込んでいるので、軽く火を通すだけOK バターの量も少なめ ...
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鶏胸肉ミンチ、豆腐、オクラや紫蘇など、ネギ、塩、胡椒、片栗粉、生姜チューブ、オリーブ ...優しい味の豆腐ハンバーグつくね風です パンチが欲しい場合は、醤油とみりんを大さじ2に ...
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スペアリブ、ジャム、ウスターソース材料3つだけ♪ スペアリブをジャムとウスターソースで漬けこんで オーブンで焼くだけ！ ...
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牛肉、酒、塩胡椒、片栗粉、ニンニク、ネギ、生姜、ズッキーニ、エリンギ、水、オイスター ...丼にしても美味しい料理です。男子が絶対喜ぶレシピです。スピーディーでメインディッシュ ...
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絹厚揚げ、豚肉（こま肉やバラ肉）、おろしニンニク、酒、片栗粉、ほうれん草、ごま油、み ...安くて美味しい！お肉が大好きな食べ盛りな人にも、男性も満足出来る、ご飯が進む厚揚げを ...
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薄切り豚肉、インゲン、にんじん、ささみ肉、大葉、梅肉他肉大好き息子の肉弁当٩( 'ω' )و 本日体育もあるので、更にガッツリ！ 梅肉使用 ...
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炊きたてご飯、合い挽き肉、塩コショウ、砂糖、しょうゆ、サラダ油、みりん、にんにく、枝 ...爬虫類好き息子向けキャラ弁
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たまねぎ、にんじん、じゃがいも(皮付き)、牛豚合挽き、ジャワカレー(中辛)、にんにく ...濃厚です。 牛乳との相性抜群です！ 最初は驚くかもですが、男性が好きなカレーだと思い ...
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豚バラ軟骨(冷凍or冷蔵)、ゆで卵、ねぎの青い部分、生姜スライスorチューブ、酒(足 ...ごはんにも合って、おつまみにもなる1品です。 ざっくりとした分量とレシピです。
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鶏モモ肉、オクラ、トマト缶、赤ワイン、オレガノ、タイム、バジル、コショウ、鷹の爪焼き鳥と、煮込みハンバーグの中間くらいのものを目指して作りました。カレー皿にご飯と一 ...
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監修：副島モウ
