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豚こま切れ肉、玉ねぎ、塩麹、しょうが(チューブ)、★しょうゆ、★酒、★みりん、ごま油塩麹で旨味を倍増させた柔らかい豚の生姜焼きです。 豚肉には疲労回復効果があるので夕食 ...
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豚肉(バラ肉がおすすめ)、ゆでたけのこ、にんじん、きぬさや、干ししいたけ、きくらげ、 ...すっぱから~い☆酸辣湯・・・具をいろいろ入れて、食べるスープって感じにしてみました。 ...
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ゆでたまご、乾麺、七味唐辛子、★水、★つゆ疲れてたので感嘆できるのがほしかったのです。
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鶏胸肉、小麦粉、塩コショウ、ポン酢疲れてる日や忙しい日の夕飯はこれで決まり!手間も時間もかからない♡鶏胸肉使用でヘルシ ...
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鶏胸肉、黒酢、ダシダ、酒、卵、小麦粉、ガーリックパウダー夏の疲れを取るイミダペプチドたっぷりの胸肉を黒酢を使って!フライパン焼きだから油も少 ...
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ご飯、ツナ缶(ノンオイル)小、マヨネーズ、四川風豆板醤、海苔(1/2 帖)HOT=辛い(^^♪ アメリカ人が大好きな手巻き寿司。 簡単で美味しいから、我が家で ...
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大根、豚挽き肉、長ネギ(緑の部分)、水(大根下茹で用)、しょうが(チューブタイプ)、 ...ビタミンB1豊富(疲労回復)な豚挽き肉を使います!鉄分も豊富血液にも◎。脂肪酸も含ま ...
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白菜、ごま油、豚バラ肉、・きざみしょうが、・酒、・みりん、・醤油、・オイスターソース ...材料2人で!疲れてても簡単にできるおかず★
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ささげ、豚バラ肉、塩、小麦粉、サラダ油、★醤油、★味醂、★砂糖(三温糖)、粗挽き胡椒お弁当のおかず、お酒のおつまみにも最高です。ささげは、疲労回復、便秘改善、貧血予防、 ...
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豚ヒレ肉(ブロック)、塩、こしょう、オリーブオイル(炒め用)、トマトソース、スライス ...疲労回復&夏バテ解消にはやはりトマトと豚肉!マルゲリータのようなイタリアカラーの絶品 ...