疲労回復 のレシピ
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金柑、酢、蜂蜜、オリーブオイル、塩、胡椒、*パセリ(なくてもいいです)可愛い金柑だけのマリネです☆前菜や箸休めにどうぞ♪♪ 香り良く、ビタミンC・Eが豊富 ...
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ワカメ、カニカマ、きゅうり、タコ、昆布出汁入り寿司酢、おろし生姜、醤油、白胡麻疲れていて手間をかけずにさっぱりしたものが食べたい時に,ひと皿作れるように市販の調味 ...
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三年番茶、梅干し、しょうが、醤油梅干、しょうゆ、おろし生姜を適量湯飲みなどに入れ、熱い番茶を注ぐだけ。簡単に出来ちゃ ...
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牛乳、生クリーム、抹茶粉末、粉ゼラチン、グラニュー糖、牛乳、生クリーム、粉ゼラチン、 ...日常生活で疲労を感じることが多い方のために、抗疲労成分が含まれる食材を使ったレシピを ...
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サバ缶(いわしでもOK)、大根、舞茸、蒸し大豆、・醤油、・味噌、・酢お医者さまに教えてもらった「副腎疲労とミトコンドリア回復作用を持つたんぱくスープ」。 ...
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ごま油、キムチ、きざみ玉ねぎ、きざみネギ、水、ダシダ(貝か牛肉)、ソーセージ(カリカ ...通勤ラッシュで立ったまま爆睡…やるせない思いを吹っ飛ばせ♪忙しくても元気の源!美味し ...
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鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、オリーブオイル、たまねぎ、Aリンゴ酢、Aトマトピューレ ...鶏肉のリンゴ酢トマトソテーを作りました。 リンゴ酢の甘酸っぱさが疲れた体に効きます。
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米、ビーツの実、酒、みりん、塩抗酸化作用•便秘解消•血圧低下などの作用があると言われ鉄分も葉酸も補えるビーツ。炊き ...
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鶏レバー、牛乳、ごま油、ニラ、玉ねぎ、ニンニク、醤油、オイスターソース、日本酒スーパーで安く見かける鶏レバー。しっかり扱えば栄養満点のおかずになります。コスパ良し ...
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岩もずく、モロヘイヤ、えのき、コーン、砂糖、酢、しょうゆ、味の素、かつおぶし平成27年度わが家の一流シェフin隠岐料理コンクール 優秀賞作品