疲れた体に!鶏レバニラの画像

Description

スーパーで安く見かける鶏レバー。しっかり扱えば栄養満点のおかずになります。コスパ良し!豚より臭みは少ない!旨い!

材料

100
ごま油
少々
50
半分
ニンニク
お好み
醤油
大さじ1
オイスターソース
ひとまわし
日本酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏レバーの血合をとり、牛乳に浸し臭いをとり、その後は水気をよく切り塩コショウで下味をつけます。

  2. 2

    写真

    ごま油を熱したフライパンで下処理した鶏レバーを炒めます。(焦げやすいので気をつけながら炒めます。)

  3. 3

    写真

    鶏レバーに十分火が通ったら、ニラ、玉ねぎ、ニンニクを入れ炒め合わせる。余分な水分はペーパーで拭いてください。

  4. 4

    写真

    最後に酒、醤油を入れアルコールを飛ばしてから、オイスターソースを回しかけ味が馴染めば完成!

コツ・ポイント

鶏レバーは中までよく火を通してください。

このレシピの生い立ち

スーパーで安い鶏レバーを見かけ、『レバーといったらレバニラでしょう!』と王道メニューを投稿しました。
レシピID : 7669197 公開日 : 23/11/12 更新日 : 23/11/13

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