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もやし、白菜かキャベツ、鶏肉、キムチの素、麺つゆ、ごま油、あればしそっ葉もやしと白菜あったがら、食いごたえありながらもヘルスィーかさまし料理にしてみだっ Ψ ...
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白菜、ニラ、もやし、もも肉、鶏ガラスープの素、★味覇（赤缶、鶏ベース大さじ2/3、青 ...白菜もニラももやしも多めの野菜ラーメン。先に味付けしたもも肉をしっかり焼き目をつけて ...
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白菜、にんじん、しめじ、もやし、きしめん、鳥肉、酒、みりん、醤油、塩、鶏がらスープ、 ...鳥肉鶏がら野菜だしの優しい味のきしめんです♪
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鶏むね肉(薄めに)orささみ、レタス(1枚ごとを丸々入れた方が美味)、酒、鶏がらスー ...楽で美味い。
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お水、鶏ガラスープ、鶏肉（モモ肉でもムネ肉でもOK）、白菜、もやし、ウィンナー、シメ ...お子様にも優しい味でたっぷりの栄養がとれる牛乳を使ったお鍋♬具材を変えても美味しいよ ...
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白菜、ネギ、もやし、鶏胸肉、塩、小麦粉、油、ごま油、豆板醤、酒、◎オイスターソース、 ...鍋ではなく、炒め物を作りました。ピリ辛でおつまみにも、おかずにも。
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白菜、ちくわ、ごま油、鶏出汁の素、ゴマ、一味、マヨネーズ白菜は栄養価が高いし、お酒にもおかずにもお弁当にもいいですよ！他にもやしとか入れても ...
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鶏肉、塩、ローストガーリック、酒、砂糖、醤油、ニンニクチューブ、鷹の爪、白菜、もやし ...ニンニクたっぷりの甘辛鍋です。鷹の爪が美味しいですが、お子様がいる場合はなくても美味 ...
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ラーメン、ピーナッツバター、鶏ムネ肉、★白菜、★モヤシ、★タマネギ、刻みネギ、刻みシ ...練りゴマや芝麻醤をピーナッツバターで代用した担々麺です。肉は豚挽肉ではなく鶏ムネ肉で ...
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豚バラ肉（薄切り）、白菜（1/4カットのもの）、もやし、ごま油、しょうがチューブ、ニ ...野菜も取りたい、お肉も食べたい！忙しい時に作れる手間のかけないメインです！中華麹や醤 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
