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白菜、豚肉、豆腐、しめじ、肉団子、もやし、mizkanごま豆乳鍋つゆ、合挽ミンチ、酒 ...ごま豆乳なら…と〆に担々麺風にしてみました。
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お好きな袋ラーメン、水(表示分量の８割)、塩(味を見て薄ければ)、大根、人参、長ネギ ...即席ラーメンを使ったヘルシー鍋。 具材にプリン体の少ないものを選びました(用意できる ...
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お水、鶏ガラスープ、鶏肉（モモ肉でもムネ肉でもOK）、白菜、もやし、ウィンナー、シメ ...お子様にも優しい味でたっぷりの栄養がとれる牛乳を使ったお鍋♬具材を変えても美味しいよ ...
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舞茸、えのき、しめじなど何でも残った木の子類、もやし、白菜など残った野菜、水、中華だ ...お鍋で木の子や野菜が残ってしまった〜！でも大丈夫！次の日に美味しい中華の玉子スープに ...
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生鮭、塩こしょう、白菜、まいたけ、しめじ、にんじん、玉ねぎ、小麦粉、[A］牛乳、[A ...これからの秋の季節にピッタリ♡ 白菜は、キャベツやもやしに変えてもOK！ きのこもた ...
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いわし、もやし、塩、A味噌・酒、A片栗粉、Aすりおろし生姜、水、白だし、醤油・みりん ...生臭さなし！ 魚嫌いな子どもたちが大好きなツミレ鍋！ 低コストで栄養満点！ 普段使 ...
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白菜、もやし、ピーマン、しめじ、えのき、水、シャンタン、味噌、豆板醤煮るだけ簡単、ピリ辛味噌の中華スープです。 白菜の旨味に、ピーマンの風味が美味しいで ...
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白菜、セロリ、ピーマン、もやし、長ネギ、しめじ、えのき、水、シャンタン、味噌、にんに ...味噌ニンニクの野菜たっぷスープです。 とろとろの白菜に、セロリの食感とピーマンの風味 ...
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もやし、玉ねぎ、茄子、人参、白菜、しめじと椎茸、豚こま、◎水、◎酒、◎コンソメ、◎き ...もやしで量増し少ない肉でも簡単調味料できな粉風味のほんのりフルーティーオイスター味が ...
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ブロッコリー、白菜、椎茸、しめじ、エリンギ、えのき、もやし(無くてもOK)、水、シャ ...ブロッコリーと白菜 きのこたっぷりの、とろとろ中華煮込みです✿ 優しい味の一品です( ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
