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以下の材料から、玉ねぎ、人参、大根、キャベツ、ピーマン、ブロッコリーの茎、白菜、きの ...中期以降、野菜摂取量が増えるので、常備したいミックスベジタブル。炊飯器だと、簡単に離 ...
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白菜、大根、☆白だし、☆水、☆ほんだし大根と白菜のミルフィーユ鍋(*^^*)味付けは白だしで簡単♪大根おろしアートで♪可愛 ...
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豚肉、白菜か大根（茹でて）、ピーマン、★五香粉、★ネギ、★おろし生姜、★花椒水（花椒 ...豚肉あんでボリュームがあってジューシー！花山椒水が入って風味も豊か。もちろん焼き餃子 ...
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テーブルマークのさぬきうどん５食入り、人参、大根、ピーマン、白菜、キャベツ、ネギ、し ...冬でも食べられる、 温かいサラダうどんです♪
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★メインのご飯★ご飯.鰹節.醤油、★だし巻き玉子★卵.ほうれん草.ほんだし.油.水、 ...今日の主人のお弁当です♫身体を動かす仕事はそれなりの量じゃないと満たされないと思うの ...
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白身魚(鯛、スズキなど)、☆人参、☆大根、☆ピーマン、☆白菜、☆出し汁、☆水溶き片栗 ...魚＆たっぷり野菜でバランスよい一品☆
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卵、水、鶏がらスープ、醤油、黒酢、ホワイトペッパー、豆板醤、水溶き片栗粉、ブラックペ ...温まるヘルシー具沢山スープ（≧∇≦） 超簡単（笑）
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ベーコン、玉ねぎ、大根、シメジ、白菜、ピーマン、☆コンソメ、☆バター、トマトジュース ...冷蔵庫にある野菜とトマトジュースで♡ コクのあるミネストローネ^ ^ 彼さんに、めっ ...
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オリーブ油、にんにくのみじん切り、玉ねぎ、ベーコン又はウィンナー、人参、じゃがいも、 ...マイレシピ♡
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【温野菜】、キャベツ、白菜、ブロッコリー、【生野菜】、アボカド、かぶ(小)、大根、人 ...野菜は毎日350g摂取と言いますが、温冷を組み合わせると軽々350g以上食べれちゃい ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
