のレシピ

524品

歯茎で押し潰せる白身魚のフライ(施設向)

by 特養せんねん村フード
歯はなくても歯茎で押しつぶせる方や義歯を使用していても噛む力が低下している方に適して ...
材料: 冷凍骨なしホキ切り身60、ふくなお白身魚のすり身、キッセイおかゆヘルパー、酒、バッタ ...

白身魚のバジルオイル漬けのフライ

by こつゆ514
白身魚のバジルオイル漬けをフライにしました。下味がついているので、そのまま食べられま ...
材料: 白身魚バジルオイル漬け、小麦粉、パン粉、卵、揚げ油

白身魚フライのり弁と魚肉ソーセージ

by 平野モコ
中学男子弁当覚書
材料: ご飯、焼きのり、■バジルパスタ、■ひじきと春雨の煮物、卵、ニラ、塩胡椒、■白身魚フラ ...

白身魚のフライ●タラ切身の揚げ焼きフライ

by BistroMiti
タラの切り身に米粉・卵・パン粉で軽く衣をつけ、少なめの油で揚げ焼きフライにします。
材料: タラの切り身、油、米粉(小麦粉)、溶き卵、パン粉、マヨネーズ、レモン汁
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白身魚のフライ

by Mi_koma2
時短で簡単。子どもがパクパクたべてくれます。
材料: 白身魚(タラ)、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、オリーブオイル

高野豆腐のサクサク衣で白身魚フライ

by ユカコのエプロン
白身魚のフライは子どもが好きなメニュー。 扱いやすくあっという間につくれます。 タン ...
材料: 高野豆腐、白身魚(パンガシウスなど)、塩、コショウ、薄力粉、溶き卵、サラダ油(揚げ油 ...

カルチョーフィと白身魚フライ

by Yokchina
サクッと美味しいお魚とカルチョーフィのフライ。
材料: 鯛などの白身魚や青小魚、カルチョーフィ、小麦粉、セモリナ粉、パルミジャーノ、塩胡椒、 ...

白身魚(メカジキ)のフライ

by M_TMB
揚げ物だけどヘルシー!なはず
材料: 白身魚、水、小麦粉、パン粉、油(あればオリーブオイル)

白身魚の青のりフライ

by 女子栄養大学の学食
いつものお魚フライに青のりを混ぜるだけ! お弁当のおかずに♪
材料: 白身魚、こしょう、小麦粉(薄力粉)、溶き卵、パン粉(衣用)、青のり、揚げ油、キャベツ ...

白身魚のフライ

by まにゃキッチン
さくさくふわふわの白身魚のフライができました!
材料: 白身魚切り身、塩胡椒、小麦粉、卵、パン粉、油
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