のレシピ

627品

白身魚フライ弁当 21/11.9

by *ミニトマト*
高校生男子、旦那さん、私のお弁当と、中学生男子の置きご飯。 揚げるだけで簡単に♪
材料: 白身魚フライ(市販冷食)、ポテトサラダ(作り置き)、あおさ入り卵焼き(作り置き)、鶏 ...

白身魚の香味フライ《タルタルソースかけ》

by 虎よ虎よ!
白身魚(鱈など)にパセリを混ぜた衣をつけたフライです。みじん切りの玉ねぎの食感がある ...
材料: 鱈の切身、塩、チューブ辛子、★天ぷら粉、★水、☆パン粉、☆乾燥パセリ、揚げ油、ゆで卵 ...

白身魚のフライ ペッパーチーズマヨ

by ✿あや✿
濃厚なペッパーチーズマヨソースと、サクホロの白身魚フライの相性抜群です(^^)♡
材料: カレイ切り身、塩胡椒、小麦粉、卵、生パン粉、* パルメザンチーズ、* マヨネーズ、牛 ...

シンプルな白身魚のフライ

by ゆうちん・ちさママ
淡白なタラもフライでボリュームアップ。子どもも大人も大好きな白身魚のフライ!
材料: 生タラ、卵、小麦粉、パン粉、塩コショウ、卵、塩、粗挽き黒胡椒、牛乳、パセリ(お好みで ...

白身魚のチーズフライ

by ☆ダイゴクン☆
いつものフライを 味変してアレンジ。
材料: 魚(何でも)、キャベツ、トマト、キュウリ斜め切り、レモン輪切り、小麦粉、卵、パン粉、 ...

高校生のお弁当 2022.1.12

by みいちゃんコック
行ってらっしゃい!
材料: 白身魚の磯フライ、かに玉、かぼちゃの煮付け、昆布巻き

お弁当用☆白身魚フライ

by アイコ15
白身魚に簡単な衣をからめてフライに。お弁当や丼に! #白身魚フライ#タラフライ#お弁 ...
材料: タラ、小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、水、サラダ油

白身魚フライ弁当 0408

by おうちゃママ
弁当初日 黄色・緑・赤を意識して
材料: 白身魚、ほうれん草、卵

白身魚の変わりパン粉フライ

by JuJuKueche
パルメザンチーズ、カリカリジャコ、ハーブ類を混ぜた変わりパン粉の衣をまとった白身魚は ...
材料: 白身魚(トビウオを使いました)、塩、コショウ、パン粉、パルメザンチーズ、ちりめんじゃ ...

【糖尿病】白身魚フライ 190kcal

by イデッチルーム
糖尿病になってしまったら、 ノンフライヤー のカラーラがおすすめ。 料理が苦手な人で ...
材料: 冷凍白身魚フライ
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