直撃 のレシピ

豚こま、小麦粉、天然塩(精製塩なら半量)、あらびき黒胡椒、長芋、清酒、黒糖、みりん、 ...

鶏もも肉、バジル(乾燥)、塩コショウ、小麦粉、固形バター

キャベツ、ニンニク、塩鯖、オリーブオイル、酒、白だし、青じそ

サッポロ一番 塩らーめん、ごはん、卵、ベーコン、粉チーズ、粗びき黒こしょう、オリーブ ...

バナナ(黒くなったやらわらかいバナナ)、★薄力粉、★片栗粉、★ベーキングパウダー、コ ...

鶏もも肉（胸肉）、ニンニクチューブ、玉ねぎ、バターかマーガリン、★砂糖、★はちみつ（ ...

豆腐そうめん、納豆、レタス、トマト（かっこつけ用）

モロヘイヤ、オクラ、キュウリ、梅干し、純米酢、濃口醤油、鰹節、天然塩

パスタ、ナス、鷹の爪、塩、コショウ、セロリ、人参、玉葱、トマト缶

ひき肉（豚）、玉ねぎ、トマト缶、ヨーグルト(プレーン)、にんにく、生姜、はちみつ、オ ...