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砂糖なし☆そば粉のにんじんケーキ
ヴィーガン、砂糖なし、グルテンフリーのにんじんケーキです☆ひと切れでちゃんと満足でき
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材料：
★そば粉、★アーモンドプードル、★葛粉または片栗粉、★塩、★ベーキングパウダー、★シ
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簡単おからマフィン★小麦粉・砂糖不使用
おからパウダーで作る混ぜるだけの簡単マフィン♪小麦粉と砂糖を使わずヘルシーに。
材料：
A.おからパウダー、A.アーモンドプードル、A.シュガーカットゼロ顆粒（砂糖60g相
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「砂糖なし」の献立
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
