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ちりめんじゃこ、白いりごま、蒸し大豆又は水煮大豆、片栗粉、サラダ油、☆しょうゆ、☆み ...おやつやおつまみにもなる“まめじゃこ”に、酢を加えてサラダにして、糖尿病など生活習慣 ...
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紀文の糖質０麺、ひき肉(豚or鶏)、えび、大葉、きゅうり、パプリカor赤ピーマン、レ ...糖尿病対策として考えたダイエットレシピなのに、おしゃれ・簡単でお腹いっぱい！ 暑い夏 ...
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○切り干し大根、○芽ひじき(乾燥)、○人参、○マグロフレーク水煮缶、●ごま油、●オイ ...血糖値の上昇を緩やかにする効果がある【食物繊維】に加え、【鉄分】・【カルシウム】も豊 ...
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キャベツ、大根（葉つき）、くるみ、a 醤油、黒酢、三温糖、水、マヨネーズ糖尿病・腎臓病の人の食事
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木綿豆腐、シラス(無くてもOK)、たらこ、ベーコン、カロリーハーフマヨネーズ、水煮大 ...お豆を美味しく食べよう！ベーコン・たらこ・シラス素材本来塩分が多いので味付け不要。シ ...
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菊芋、マヨネーズ、マスタード、塩こしょう菊芋は血糖値をあげにくくするらしいです。 漬物以外でも美味しく食べれます＾＾
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新玉ねぎ、●酢、●きび砂糖糖尿病専門医・料理研究家の酢玉ねぎ 当日OK 早い・安い・うまいがそろったおすすめレ ...
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キャベツ(表6)、人参(表6)、長ネギまたはネギ、調味料、減塩醤油、パルスイート、酢 ...野菜のドレッシングってかなりの塩分カロリーふくみますよね！このサラダだとお酢も沢山と ...
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菊芋、きゅうり、人参薄切り、ツナ缶、カンタン酢、ごま油糖尿病や高血圧予防さらにダイエットにもという優れもの菊芋を使ったさっぱりサラダ
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ほうれん草、生ナメコ他キノコ類、ウインナー、オリーブオイル、醤油、マヨネーズ糖尿病なので水溶性食物繊維を食べての食事をしたいと思い、水溶性食物繊維がたくさんのサ ...
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