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キャベツ、豚バラ肉、ニラ、鷹の爪、白胡麻orごま油、水、鶏がらスープのもと、和風だし ...糖質制限! 脂質たっぷり!野菜とスープで食べ応え抜群! 唐辛子たっぷりで脂肪燃焼しま ...
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キャベツ、ニラ、豚バラ、にんにく、鷹の爪、水、味噌、コチュジャン、鶏がらスープの素、 ...糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
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水、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、味噌(九州の甘い白味噌)、みりん、酒、砂糖、 ...糖質制限中に食べたくて作りました。実際は砂糖はカロリーゼロのもの、みりんはカロリーゼ ...
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牛小腸、ニラ 1束、舞茸 1パック、ナンプラー、豆板醤、ラカント液、塩、輪切り鷹の爪 ...味噌や醤油のもつ鍋は糖質が高めなので
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豚肉、豚モツ、青菜、糖質オフのビール、味噌、一味唐辛子とにかく手間をかけずに、とにかくパワーをつけます
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牛モツ、ニラ、もやし、キャベツ、骨付き鶏肉、エリンギ、舞茸、しめじ、※味噌、※鶏ガラ ...糖質制限にもってこいのヘルシー鍋(砂糖大さじ1はご愛嬌)