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鶏もも肉（胸肉）、玉ねぎ、トマト、オリーブオイル、おろしニンニク、おろし生姜、水、★ ...スパイスたっぷりの本格的チキンカレー。シャンタンスープの素と、小麦粉の代用に大豆粉を ...
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鳥もも肉、しいたけ、エリンギ、塩コショウ、すりおろしにんにく、バターまたはマーガリンホイルで包んだらあとはオーブンにお任せ^_^ 開いた瞬間のガーリックバターと肉汁が絡 ...
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きゅうり、蒸し鶏、オイスターソース、ごま油、コチュジャン、酒、白ごま、糸唐辛子なんとか糖質制限しながらも美味しいものを！
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鶏むね肉、トマト缶、えのきたけ、酒、コンソメ、塩こしょう炊飯器で簡単に作れます
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鶏胸肉、えのき、きくらげ、えごまの葉または大葉、にんにく、生姜、餃子の皮、醤油、オイ ...えのきをと鶏胸肉で糖質オフ！薬味とピリ辛ダレでタネに味付けするのでタレいらず！材料を ...
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醤油、砂糖、にんにく、生姜、ブラックペッパー、豆板醤、胡麻油、すりごま知ってましたか？砂糖や味醂、甘い物の取り過ぎが病気の元になるって❗️なので砂糖控えめ ...
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鶏胸肉、塩、酒、ニンニク、鷹の爪、しめじ、塩胡椒、バジル、ウェイパー または中華だし ...コロナ禍のせいだー！ 自宅で丁寧にごはんを作っていたら太ってしまった 夏までに体重を ...
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チキン、玉ねぎ、ミニトマト（トマト缶）、生クリーム、オリーブオイル、塩、こしょう、ニ ...フレッシュなトマトのソースは香りがぷわっとしてとても美味しいです！
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じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、大豆水煮、オリーブオイル、鶏肉もも肉、 ...私の1番得意料理のトマト煮込みです。只今糖質制限食しており、オートミールにかけて食べ ...
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鶏胸肉、ブロッコリー、トマトケチャップ、マヨネーズ、カレー粉、砂糖、砂糖の代わりにパ ...野菜とタンパク質がたくさん取れて糖質オフなお料理です
394万
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