のレシピ

30品

オーツ麦ファイバーの低糖質ブラウニー

by むぎチョコロッキー
低糖質制限ダイエット中でもスイーツが食べたい!! オーツ麦ファイバー、ラカント使用で ...
材料: オーツ麦ファイバー(小麦ファイバーでも)、おからパウダー、純ココア、無塩バター(お好 ...

雑穀玄米粉で糖質オフチョコマフィン

by Akicocoaki
グルテンフリーの糖質オフのブラウニーのようなしっとりチョコマフィンです。 ビーガンチ ...
材料: 雑穀入り玄米パンケーキ粉 または 玄米粉、ベーキングパウダー、(アーモンドプードル) ...

柚子×ココア☆おから入り米粉ブラウニー

by soi_m
グルテンフリー、糖質オフ
材料: 卵、太白胡麻油、柚子皮(すりおろし)、柚子果汁、羅漢果、生おから、ココアパウダー、米 ...

糖質オフのバレンタイン★ブラウニー

by ほっこり~の
生おからとクリームチーズ使いで、しっとり食感&濃厚な味のブラウニー★ 生地の中とトッ ...
材料: チョコレート(※今回はカカオ70%のチョコレートを使用)、クリームチーズ、バター、お ...

糖質オフの簡単ブラウニー

by ゆるりー
小麦粉を使わないのに、しっとりフワフワ。 低糖質なのでいくら食べてもOK
材料: 板チョコ(お好きな種類)、卵

アボカドブラウニー

by サラヤ株式会社
1人あたりの糖質量6.1g。料理家 榎本美沙さん考案!ラカントSとアボカドを使った糖 ...
材料: アボカド、調整豆乳、卵、菜種油(サラダ油でも可)、ラズベリー(冷凍)、【A】ラカント ...

糖質オフ 即席!濃厚チョコブラウニー

by くまくまくまっち
卵不要! 糖質オフで超濃厚な美味しいチョコレートが出来ました 手間いらずで、とても食 ...
材料: 純ココアパウダー、アーモンドパウダー、エリスリトール(砂糖など)、牛乳(豆乳)

糖質制限!ブラウニー?!プロテインバー!

by ikkyu0808
プロテインとおからだとは思えない♪普通にお茶菓子としても出せそうです 笑
材料: カゼインプロテイン(チョコ味)、生おから、ココアパウダー(色付けみたいなものです。) ...

糖質オフおやつ♪おからdeブラウニー

by カベルネmama
おからを使った簡単おやつです。つい食べ過ぎてしまう美味しさです。糖質制限ダイエット中 ...
材料: おから(生)、ココアパウダー(無糖)、砂糖、卵、バター、くるみ

糖質制限◆おからだけ!粉なしブラウニー

by なむい
小麦粉や大豆粉、BPもなし、生おからでブラウニー!モサモサせずしっかり濃厚でダイエッ ...
材料: 生おから、バター、甘味料、卵、純ココア、生クリームor豆乳、洋酒、お好みで、ナッツな ...