経 のレシピ
91品-
アジ、塩魚・アジは温経散寒の働きの食材♪生理不順、生理痛、温めると楽になる、不妊症、手足・腰 ...
-
鮭、塩こしょう＋片栗粉、広島レモン薄切り、酒、てんさい糖(砂糖)、塩、玉ねぎ、パセリ鮭（温経散寒）は、玉ねぎ（理気活血）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや ...
-
トマト、卵、きくらげ(乾燥)、薬味ねぎ、鶏ガラスープの素、塩こしょう、ごま油(仕上げ ...赤色は心経に入りやすいので、甘・酸・微寒のトマト、卵は滋陰養血。心陰を養い、熱を清め ...
-
米、しいたけ、鶏ひき肉、水、かぼちゃ、生姜、ねぎ、塩、酒胃の痛み・膨満感に♪補気作用のある椎茸・あぼちゃと温経散寒行気の作用がある生姜を組み ...
-
米、いんげん、鶏ひき肉、生姜、塩、しょうゆ、酒胃の鈍い痛みに♪補気作用のある米・鶏肉・いんげんと温経散寒行気の作用がある生姜を組み ...
-
ナス、ピーマン、トマト、鶏もも肉、片栗粉、オリーブオイル、酢、玉ねぎ、にんにく、塩、 ...ナスは、生理痛、生理が来るのが遅れる、経血に固まりがある、不妊症におすすめ♪また、血 ...
-
鶏もも肉、酒、塩、こしょう、卵、かたくり粉、とろけるチーズ、パセリクックE2LFEZ☆さん、初めてのつくれぽありがとう！鶏肉と卵は栄養と元気が出る組み ...
-
ゴーヤー、豆腐(木綿)、卵、豚ロース肉(塩こしょう)、かつおぶし、鶏がらスープの素、 ...愛蔵（あいぞう） さん、つくれぽありがとう！苦瓜は熱中症、夏バテ予防におすすめです♪ ...
-
鶏むね肉、片栗粉＋塩こしょう、玉ねぎ、人参、キャベツ、ケチャップ、油、酢、塩、てんさ ...鶏肉もキャベツも元気が出る組み合わせ♪帰経が胃なので、特に胃に元気がない方におすすめ ...
-
海老、ベーコン、塩＋酒＋片栗粉、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、酒、コンソメ顆粒(コンソ ...生理不順、生理の経血が少ない、不妊症、卵巣の卵胞が大きくなりにくい、採卵できにくい、 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
