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緑豆春雨、牛肉切り落とし(ひき肉でも可)、人参、長ねぎ(青い部分も)、卵、椎茸、絹さ ...チャプチェのように甘辛くないので さっぱりとサラダ感覚で たくさんいただけます(*^ ...
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ささみ、絹さや、パプリカ、玉ねぎ、酒、塩、■酢、■砂糖、■だしの素、■すりごまゴマ酢でさっぱり食べられる、見た目もカラフルな和え物です。
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❀菜の花、❀絹さや、❀いんげん（サクサク王子）、❀野菜の合計、塩昆布、昆布茶(粉末)中途半端に残っている春野菜ありませんかぁ～？ 塩昆布と昆布茶のＷ使いで簡単和え物♪
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絹さや、卵、マヨネーズ、塩
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絹さや、帆立、しょうゆ、砂糖、☆マヨネーズ、☆梅肉絹さやで美味しい和えものが出来ました(^-^)是非試してみてね－☆
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絹ごし豆腐、キヌサヤ、ニンジン、シメジ、白胡麻（和えごろも用）、○塩麹、○砂糖、○め ...キヌサヤのやさしい味を生かして薄味に仕立てた和え物、今晩の一品です。
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糸寒天、鶏ささ身、切り干し大根、さやえんどう、白いりごま、Ａ しょうゆ、Ａ 酢、Ａ ...定番の食材も寒天でボリュームアップ
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キヌサヤ、人参、a 練りゴマ、a しょうゆ、a テンサイ糖練りゴマを使って簡単和え物
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きぬさや、ほうれん草、えのき茸、焼き海苔（手で食べやすくちぎる）、お気に入りのつゆ、 ...お好きな野菜でトライ！
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きぬさや、しょうが、ハム、しょうゆ、オリーブ油みじん切りにした、しょうがとハムがきぬさやに絡んでパンチのある和え物になりました♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
