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緑豆ははるさめ、キクラゲ、小松菜、パプリカ赤、黄、玉ねぎ、味噌付けニンニク、豚こま肉 ...パプリカ使って彩り鮮やかな春らしいチャプチェ
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レンズ豆、水豆モヤシや緑豆モヤシよりも甘みがあって美味しいし育ちが早い！サラダやスープにどうぞ
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牛肉薄切り、醤油、砂糖、片栗粉、じゃがいも(中)、長ネギ、鶏ガラスープ、醤油、砂糖、 ...☆牛肉の美味を生かした中国の肉ジャガ！！
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ムングダール、玉ねぎ、トマト（大きめ）、にんにく（入れなくても）、生姜（すりおろし） ...緑豆の挽き割りで作るカレーというより、スープのようなダール。とても簡単で、優しい味で ...
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レンズ豆、水、ターメリックパウダー、クミンパウダー、クミンシード、ニンニク、生姜、食 ...緑豆と並び、レンズ豆によるカレーもしくはカレー・スープは、日本で言う味噌汁みたいな感 ...
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緑豆入り春雨、乾燥シイタケ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、シイタケ戻し湯、水、明治・中 ...ごま油＆醤油中華スープの風味…。 辛味控えめ、お手軽チャプチェ風な春雨炒めです。 ( ...
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ムングダール、水、玉ねぎ、しょうが、にんにく、トマト缶、塩、油、ミント（生）、あまり ...冷蔵庫の余った野菜を使って作ってみました。お豆とトマトのお味が辛みとあっておかずにも ...
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キャベツ、ムングダール、トマト缶、ココナッツパウダー、カレーリーフ、クミンシード、マ ...とても簡単！キャベツだけでこの美味しさ！ヘルシーだけど、止まらない！！
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キャベツ、ベーコン、水煮大豆、緑豆、コンソメキューブ、エルブドプロヴァンス（又は好み ...お豆の旨味とくたくたになったキャベツがなんとも美味。フランスのポピュラーなお惣菜だけ ...
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