-
豚ひき肉、にんにく 粗みじん、花椒(ホール)、ピーシェン豆板醤、☆鶏の茹で汁orお湯 ...“神ってる”バランスのよさと♡褒められ麻婆豆腐
-
こんにゃく、人参、木綿豆腐、ほうれん草、■白練り胡麻、■白味噌、■砂糖、■すりごま、 ...白和えのペーストを好みの味に仕上げたほうれん草の白和えは最高ですね。 貴重な栄養がお ...
-
木綿豆腐、プレーンヨーグルト、マヨネーズ、おろしにんにく、砂糖、練りごま栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味し ...
-
豚挽き肉、茄子、長ネギ、木綿豆腐、金ごま練りごま、サラダ油、生姜にんにくみじん切り、 ...栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味し ...
-
豚ひき肉、絹ごし豆腐、長ネギ(青い部分)、生姜、豆鼓、おろしにんにく、豆板醤、甜麺醤 ...花椒が香る黒い麻婆豆腐。甜麺醤と黒ゴマを使って濃厚でコクのある味に仕上げました。なる ...
-
豆乳(無調整)、洋風スープ２００ｃｃ（鶏ガラスープの素を使ってもよいが、レシピID ...茄子とピーマンは魚焼きグリルで焼いて皮をむき、豆乳、練りごま等で坦々風あっさりスープ ...
-
さつま芋、人参、玉ねぎ、なす、ピーマン、豆腐、◎水、◎片栗粉、◎酒、◎味噌、◎マヨネ ...肉なしでも春雨豆腐とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感で練りゴマな ...
-
豆乳(無調整)、粉ゼラチン、練りゴマ、すりごま（なくてもＯＫ）、わさび（チューブなど ...練りごま、豆乳とゼラチンパウダーだけで胡麻豆腐風に。ゼラチンはコラーゲンなのでとって ...
-
じゃがいも、木綿豆腐、おろしにんにく、ねりごま(白)、カレー粉、塩、胡椒、レモン汁、 ...ヒヨコ豆ではなく、じゃがいもと豆腐で作ったフムス風です。 糖質もカロリーも低いのでヘ ...
-
豚バラ肉、豆腐、白菜、白葱、春菊、ニンニク、生姜、サラダ油、豆板醤、ねりごま、塩、砂 ...豆板醤とごまの香りが食欲をそそる 冬に嬉しいピリ辛鍋です 出汁のベースは豆乳で、野菜 ...
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
