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超簡単！辛旨☆肉そぼろ☆ピビンパに♪
ピビンパのトッピングのために作った 合挽き肉の甘辛いそぼろです。ご飯にのせたり、ラー
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材料：
牛豚 合挽き肉、ニンニク、薄口醤油、砂糖、酒、豆板醤、仕上げ ごま油
ビビンバ風！豚ひき肉の簡単ピリ辛そぼろ丼
ビビンバ風の丼です。フライパンで炒めるだけなので簡単！そぼろは多めに作って常備菜にも
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材料：
炊いた温かいご飯、焼肉のタレ(市販のお好きなもの)、キムチ(市販のお好きなもの)、油
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野菜たっぷり♪辛くないビビンバ☆
子供も食べられる辛くないビビンバです。辛味は盛付後にコチュジャン等で調節できます。簡
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材料：
合い挽き肉、生姜、にんにく(すりおろし)、塩、胡椒、小松菜、えのき、人参、もやし、鶏
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豚挽きそぼろ&3色ナムル☆でビビンバ丼☆
そぼろとナムルでビビンバ丼の出来上がり♪忙しい時でも美味しいお料理が簡単に出来ちゃい
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材料：
豚挽肉、☆砂糖、☆酒、☆しょうゆ、☆みりん、☆コチュジャン、☆にんにく（チューブ）、
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「味つけ冷凍ミンチ」でビビンバ風そぼろご飯
材料：
牛ひき肉、にんにくのすりおろし、しょうがのすりおろし、しょうゆ、コチュジャン、ごま油
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
