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玉ねぎ、ネギ、えのき、ごま油、豚ひき肉、豆腐、水、白だし、酒、醤油、みりん、生姜チュ ...ダイエット中の主食に！ 白滝めんも煮込めば独特の匂いも消えて味も染みて美味しい一品！
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★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★白だし、★赤ワイン、豚肉、豆腐、玉ねぎ、椎茸、白滝、 ...簡単すぎるし〜
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木綿豆腐、玉ねぎ、白ネギ、エリンギ、油、牛こま肉、＊だし汁、＊甜菜糖(砂糖)、＊みり ...正しい作り方は分かりませんが我が家の肉どうふはこんな感じ！少し甘めの味付けです)^o ...
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牛もも肉（一口大）、豚もも肉（一口大）、玉ねぎ（スライス）、人参（短冊切り）、椎茸（ ...牛肉と豚肉を使って作る肉豆腐です。体が温まる煮物です。
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生姜、玉葱、牛肉(薄切り、切り落としなど)、焼き豆腐（木綿でもOK)、牛蒡、しめじ、 ...ご飯のおかずにも お酒の肴にも 最高です♡ 肉汁が染み込んだ豆腐が 最高に美味しい( ...
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牛薄切り肉、豆腐、長ねぎ、しめじ、春菊、糸こんにゃく、しょうが、☆水、☆砂糖、☆みり ...すき焼き……ではなく肉豆腐！です(^◇^;)
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木綿豆腐、合い挽きミンチ、ゴボウ、白ネギ、しめじ、ねじりこんにゃく、水、だしの素、砂 ...温まる肉豆腐を冷蔵庫の余り物で作りました^_^ by冷蔵庫探検隊
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木綿豆腐、玉ねぎ、ホワイトマッシュルーム、国産牛肉小間切れ、★醤油、★酒、みりん、★ ...ご飯もりもりのおかずに肉豆腐！マッシュルームの出汁旨味に玉ねぎの甘み、牛肉のコク。シ ...
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豚肉薄切り、厚揚げ、舞茸、水、だしの素、麺つゆ(3倍濃縮)、オイスターソース、ごま油時間がない日もパパッと作れるメインおかず。厚揚げ+きのこで肉少なめでも大満足の一品で ...
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豚バラ薄切り肉、木綿豆腐400g、長ネギ、えのき茸100g、しょうゆ、酒、砂糖、だし ...我が家の冬の定番料理。簡単で温まります。
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監修：牧野直子
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
