肌荒れ のレシピ
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里芋、わかめ(乾燥)、たけのこ(水煮)、油揚げ、だし汁、味噌、煮干しの粉、油(オリー ...慢性肌あれ、皮膚病の傷あとを改善したい方におすすめ♪おかず感覚の具沢山の味噌汁は、汁 ...
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苺(中ぐらい)、キウイ(小)、バナナ、水冬は何かと肌のがさつきが気になる季節。ビタミンCがたっぷりのキウイといちごでお肌ツル ...
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ピーマン、にら、◎白だし、◎酒、◎醤油、◎水、焼き海苔腎機能を補い、高い利尿作用をもたらす海苔は尿の出の悪い人に最適。また、海苔はβカロテ ...
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合いびき肉、卵、パン粉、塩コショウ、マヨネーズor味醂、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマ ...・残ったら冷凍保存可能 15日程度 ・肌荒れが気になる方はピーマン食べましょう。 ・ ...
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米、碧南人参、くるみ、酒、みりん、しょうゆ、塩、だし汁、パセリのみじん切り目がかすむ、角膜乾燥症(ドライアイ)、肌荒れで困っていませんか?そんな方に、人参をお ...
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にんじん、ごぼう、蓮根、里芋、大根、干し椎茸(小)、厚揚げ、こんにゃく、味噌、みりん ...作った次の日更に美味しくなるごま味噌煮。ごまに含まれるリグナンが女性ホルモンに似た働 ...
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豆腐、柿、胡麻ドレッシング駆け込みドクターで紹介されてたのが美味しそうだった&簡単だったのでメモ
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好みの根菜類・こんにゃくなど、だし汁、酒粕、味噌、醤油、七味唐辛子(好みで)、生姜す ...生姜を入れて暖まる♪
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キャベツ、自然塩、白だし、みりん、ごま油、にんにくビタミンCが豊富なのでお肌のハリや弾力、シミ予防に。不溶性食物繊維もたっぷりなので便 ...
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キャベツ、酢ビタミンCが豊富なのでお肌のハリや弾力、シミ予防に。不溶性食物繊維もたっぷりなので便 ...