のレシピ

58品

肝臓に良い影響を与える麻婆豆腐

by kyoko8759
豆腐の成分イソフラボンとゴマ油の成分セサミンが一緒になることで肝臓に良い影響を与えま ...
材料: 絹豆腐、合挽きミンチ、丸美屋の麻婆豆腐の素(中辛)、青葱、ゴマ油

切って混ぜるだけ!肝臓に良いサラダ

by tinanomama
ツナ缶と和えるだけ!
材料: ブロッコリースプラウト、白菜、ツナ缶

市販のしじみの味噌汁をアレンジ!

by フラダンス17
お酒を飲んだ翌日は味噌汁が食べたくなるらしいですが肝臓によい蜆の味噌汁(市販)を活用 ...
材料: マルコメしじみの味噌汁(市販)、お湯、乾燥ワカメ、白ゴマ

簡単おつまみ・フライパンで里芋の素揚げ

by かたくりこ☆
里芋は、コレステロールと血圧を下げる・胃腸、肝臓に良い・便秘にも!お酒のおつまみにぴ ...
材料: 里芋、油、塩、青のり

簡単ターメリックラテ

by ぱりぽっぽ
肝臓に良いと言われるターメリックを使った簡単ラテです。
材料: シナモン、ミルク、ターメリック、ペッパー、甘味料

ロースト芽キャベツとケールのサラダ

by Kiki&Co
肝臓に良いとされるスーパーフードの芽キャベツに挑戦!ローストすると結構いけます!
材料: 芽キャベツ、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、ケール、レモン果汁、ドレッシング ...

肝機能UP!豚肉の味噌炒め

by クック25EW4D☆
肝臓に良い&安い食材を使ったカンタン料理。 もやしは意外や意外、肝機能を高めるビタミ ...
材料: 豚肉、もやし、ピーマン、卵M、にんにくチューブ、ごま、★味噌、 砂糖、酒、みりん

クコの実入り漢方スムージー

by 131731
肝臓に良いクコの実と
材料: クコの実、水、バナナ、キウイ、ヨーグルト(無糖)、牛乳or豆乳、オレンジジュース、ほ ...

シジミの醤油漬け

by フジsキッチン
台湾の屋台料理を和風にアレンジ♪ 肝臓に良いと言われるシジミをせっかく食べても、ま ...
材料: シジミ、香菜(パクチー)、醤油、酒、しょうが(細切り)

簡単おつまみ☆牡蠣のバタぽんソテー

by roomシホ☆
お酒のアテにはもってこい簡単おつまみ! 牡蠣は肝臓にも良いです☆
材料: 牡蠣、塩胡椒、小麦粉、バター、ポン酢、ネギ、海苔
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