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ハーブチキン、キャベツ千切り、シソ、パプリカ(赤)、ズッキーニ、スライスチーズ、オニ ...パプリカ・ズッキーニは常備食^^ ハーブチキンはコンビニに売っているものです。毎日の ...
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大根、ベーコンスライス、牛乳、水、和風だしの素、あご出汁つゆ(麺つゆでも可）、バター ...さらりとした優しいクリームスープです。 胃に優しい和風クリームスープ。 パンにもごは ...
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食パン(5枚切り)、ヨーグルト(プレーン)、南高梅ハチミツ風味、蜂蜜、マーガリン、A ...消化が良くて営養豊富、梅のさっぱり風味でおなかにやさしい食べやすさ。
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食パン(お好きな厚みで＾＾）、前日の残りのきんぴら、マヨネーズ、ピザチーズ、七味唐辛 ...中途半端に残ったきんぴら、ありませんか？ 根菜の食物繊維とチーズの乳酸菌で腸内環境を ...
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鶏胸肉、パプリカ、ジャガイモ、カレールー、塩、コショウ、ココナッツオイル夏ばて防止スープ！ご飯にかけてもそのまま飲んでもパンにつけても美味しく、胸肉だからヘ ...
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キャベツ、豆腐、玉ねぎ、豚肉、食パン(冷凍)、水、マギーブイヨン、塩コショウ切る前の見た目はとっても綺麗だったのに...切ってごはんに乗せたらこうなりました.. ...
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パン（8枚切り）、バナナ、板チョコ、水風邪をひいて胃腸が弱っている家族のためにチョコバナナをイメージして作りました。牛乳を ...
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鶏胸肉、酒、塩・こしょう、にんじん（正味）、＊五香粉、＊チリパウダー、＊ごま油、＊マ ...レンジで蒸した鶏肉と千切り人参を、スパイスの効いたマヨネーズソースであえて。 五香粉 ...
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フェンネル（球根）、ニンニク、パセリ、故障、オリーブオイル、パン （古く固くなったも ...エミリア・ロマーニャ州の伝統なスープです。 胃に優しいので寒い冬に体が温まりますので ...
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古漬け、豆腐、味噌酸っぱくなった糠漬けと、お豆腐のタルタルソース風ペースト。乳酸菌たっぷり、消化促進。 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
