胃にやさしい 卵お粥のレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「胃にやさしい 卵お粥」のレシピ集
Cuisine: 日本

16品

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本格中華粥　手羽先＆たまご　★☆☆

by 緑のおうち

米、手羽先、ゆで卵、ザーサイ、白ネギの青い部分、しょうが、ごま油、塩

我が家の定番、中華粥。おなかに優しい味です。これは雑炊にも近いかな？
＊胃にやさしい卵おかゆ＊

by ラビリンス♪

ごはん、和風だしの素、塩、水、卵、梅干・しらす・明太子など・・。

胃もたれであまり食べられないとき、風邪をひいて食欲があまりないときにおすすめです。
胃にやさしい☆しらす☆ねぎ☆卵のおかゆ

by ぐりぐらら

冷やご飯、ねぎ、卵、しらす（なくてもＯＫ）、粉ガツオ、塩、水

食べ過ぎた日の翌日や風邪気味の朝に必ず作るおかゆ。栄養バランスもいいし、粉ガツオがき ...
卵と大根の優しいお粥

by 佐町愛

冷やご飯、水、ほんだし（粉末）、大根、卵、昆布茶

お冷やご飯で簡単お粥。大根を入れて胃に優しい味にしました。味の決め手は最後の昆布茶！
納豆と卵のネバネバおかゆ/おじや

by 大福のあしあと

ごはん、納豆（中粒ぐらいがおススメ）、卵、味の素/ほんだし、水

'12.6.24話題入りありがとう♡ 卵と納豆のおじやで胃に優しい♪ 鍋一つ、味付け ...
風邪っぴきさんに最適な牛乳と玉子の雑炊

by あすみんみん

牛乳、玉子、ご飯、塩

ほんのり牛乳の味がする、胃にやさしいお粥です。玉子の黄身と白身が混ざって、見た目もキ ...