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山芋、味噌、出し汁（いりこ）、ねぎ(小口切り)みそ汁にとろろを入れると体も温まり、 胃に優しいので介護食にもぴったり！！
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お米、黒米、水、干し貝柱、鶏がらスープの素(顆粒)、塩、★大根、★人参、★レンコン、 ...胃に優しい、ほっこり温まる中華粥にたっぷり根菜を入れて普段も食べたいお粥に♪
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キャベツ（ざく切り）、いわしすり身、山芋（すり下ろし）、片栗粉、ゆでうどん、水、昆布 ...とろとろーのいわし団子がつるんと入ります。キャベツもやわらかー。胃に優しい油分なしの ... -
長芋、卵、だし汁、味噌、青のりまたは刻みのり胃に優しいとろろ汁。味付けはお味噌で優しい味に仕上げました。たまごも入っているからフ ...
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ごはん、だし汁、長ネギ、長芋、卵、だし醤油、塩、青海苔風邪や二日酔いの胃に優しいレシピ(^.^)
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ご飯、長芋、オクラ、納豆、温泉卵、めんつゆ胃が疲れた時にでもツルッと食べやすいねばねば3種を盛りつけた丼ﾃﾞｽ。滋養強壮・消化 ...
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絹ごし豆腐、長いも、オクラ、大豆の水煮、焼きのりおなかにやさしいものばかりで、ヘルシー♪たくさん食べても大丈夫!(^^)!
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鮪、とんぶり、山芋、醤油、三つ葉（茎の部分）調理時間：10分 山芋は健康食！ ■血液サラサラ ■スタミナ増強・虚弱体質改善 ■消 ...
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長いも、鰹節、塩昆布、生卵、★お醤油、ご飯おかわり必至な我が家のとろろごはん。 消化促進、滋養強壮効果も◎ 栄養満点*.゜｡ ...
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長芋、オクラ、ちくわ、☆練り梅、☆めんつゆ、☆味の素、☆すりごま、☆酢火を使わず調理できます。疲れた胃に優しい長芋とオクラのねばねば効果満点です。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
