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水、顆粒だし、大根、椎茸、長ネギ、味噌美味しくしっかり食物繊維✨定番のお野菜3種のおみそ汁です^ - ^
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小松菜、人参、カニカマ、ご飯簡単にできて、野菜も取れる！ 朝食や胃腸が弱ってる時に！
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加賀太キュウリ、豚薄切り肉、白だし、水、寒天パウダー、梅干し（蜂蜜漬け）、寒天パウダ ...加賀太キュウリの旬は初夏。歯応えがあるので煮物向き。そこでちょっと料亭風の料理にして ...
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豚肉、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、豆腐、●醤油、●みりん、●出汁パック（無ければ顆粒 ...出汁パックは茅乃舎の出汁を使うととても美味しくなります。優しい味付けですがオイスター ...
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水、キャベツ、鱈、一人一切れ、葱、豆腐、味付けタレ、出汁パック、残ってる野菜など年末年始は食べ過ぎで胃の調子がイマイチです。優しい食材を使い、ゆっくり頂きましょう ...
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蓮根、エリンギ、オクラ、プチトマト、ツナ缶 オイル漬け、☆出汁汁、☆生姜すりおろし、 ...蓮根の食感や野菜を、生姜と味噌で。 ホッコリ、胃に優しい味です。 フライパンのみで、 ...
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米、くちなし（サフラン）、クミン、コリアンダー、ナツメグ、カレー粉、しょうが、にんに ...食欲増進＆消化促進効果のあるスパイスと夏野菜の即席カレーです☆ブロッコリーの枝も入っ ...
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うどん、水、ハム、野菜、即席みそ汁、卵みその計量いらずの簡単レシピ。体調不良を整えたい時に最適！
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かぶ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、お水、出汁(茅の舎)、コンソメの素、ソーセージ、ブロ ...かぶが美味しい時期です。胃に優しいお野菜をたくさん摂りたくて、やや薄味に作りました。
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サラダチキン、豆腐そうめん、水、付属のタレ、ネギ、玉ねぎなどある野菜(コンビニのカッ ...夜遅くなった時や食欲がない時、コンビニ食材でお手軽に♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
