胃もたれ のレシピ
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水、白もつ、大根、にんじん、ごぼう、アク抜きこんにゃく、にんにく、しょうが、○ほんだ ...くさみのないあっさりと優しい味のもつ煮です☆寒い冬にほっこり温まりましょう♪あっさり ...
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大根、片栗粉、小麦粉、ごま油、A 酢、A しょうゆ大根で作るお持ちです。胃もたれして餅が苦手な方にもお正月のお餅の代わりにもなります。
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パスタ、玉ねぎ、春菊、オリーブオイル、オーツミルク、野菜コンソメ、塩糀、レモン果汁、 ...胃もたれしがちなクリームパスタも植物性でつくればおいしい&ヘルシーに！ クリスマス・ ...
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○出汁、水、昆布、ササミ、水菜、お米、パルメザンチーズ、オリーブオイルすっごくあっさり仕上げのリゾットです♡ちょっとオシャレなのに、全く胃もたれしない身体 ...
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白菜、人参、白ねぎ、しめじ、鶏ひき肉、じゃが芋、おろししょうが、★だし汁（豊後高だし ...胃もたれ予防に役立つメニュー♪
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波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、牛乳、卵、蕎麦粉米粉は胃もたれもなく、サクッとフワッとお食事にもおやつにもぴったり。
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鶏もも肉、水、バター、カレールー、♪香辛料…赤缶カレー粉、チリパウダー、ターメリック ...２０年ほど作り続け進化して来た我が家のカレー完成形です。胃もたれがしにくい、まろやか ...
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人参、玉ねぎ、鶏肉、波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」、お水、揚げ油米粉と水だけで、カリッと美味しい天ぷらの出来上がり。 油吸収が少ないので、食べた後胃 ...
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鶏胸肉、［A］中濃ソース、（あればリーぺリンウスターソース。味に深みが出ます。）、［ ...米粉の衣でカリカリに仕上がります。油の吸収率が低いため胃もたれもしにくい。
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パプリカ、ベビーコーン、アスパラ、ブロッコリー、大根 太い部分、きゅうり、アイコトマ ...ちょっとしたイベント用に作った野菜スティックです。おしゃべり、お酒中心の集まりには手 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
