胃もたれ のレシピ
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鶏モモ、白菜、しめじ、にんじん、トマト缶、カレールー、トマトケチャップ、中濃ソース、 ...トマト缶と白菜の水分で作ったカレーは、胃もたれが始まっている方にオススメです。
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キャベツ（小ぶりのもの）、きゅうり、塩、茗荷、生姜、紫蘇（大きめ）、胡麻、塩昆布消化を促進、抗酸化作用、免疫力の向上と嬉しい効果が期待できますが、何より食感が楽しく ...
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玉ねぎ、オイル、クミン、にんにく、しょうが、塩、カレー粉、トマト（トマトペースト+水 ...サバ缶やシーフードミックスで本格スパイスカレー。ルーはクミンとカレー粉だけなのでコス ...
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肉、オリーブオイル、ブラックペッパー、塩ノンフライヤーで油が落ちて、胃もたれせずに美味しく食べれます！
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人参、木綿豆腐、鶏むねひき肉、●マヨネーズ、●片栗粉、●鶏がらスープの素、●粉チーズ ...お豆腐が入っているのでヘルシーです！揚げ物ですが罪悪感もないし、胃もたれもしないので ...
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ハム、チーズ、卵、薄力粉、水1切れで胃もたれ確定！背徳でお腹いっぱい！ ダイエットと対局の存在！ #ダイエットレ ...
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豚肉、塩こしょう、大根、水、トマト缶(カット)、カレールー、コンソメ顆粒、ソース、パ ...まりゆりひろこさん、つくれぽ3件ありがとう！朝起きた時に食欲がなく食べると胃がもたれ ...
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密閉出来る瓶（大き目）、赤唐辛子、黒胡瓜（粒）、大根、にんじん、胡瓜、パプリカ、ロー ...母がよく咀嚼が出来なくて便秘気味なので、酸味の有るものを必ず一品付けて居るんですが、 ...
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長芋、A.絹ごし豆腐、A.卵、A.白だし、ベーコン、ピザ用チーズふわふわとろー♪やみつき食感の長芋グラタン！ 疲労回復や胃もたれ・高血圧の予防にも効 ...
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お好きな天ぷら、中華麺、塩ラーメンのつゆ(醤油でもOK)、おろし生姜チューブ、もやし ...市販のもので簡単に。 残った天ぷらをラーメンにのせてしまいました。 胃が弱い方、肥満 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
