胃腸 のレシピ
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米、じゃが芋、大葉、しめじ又は椎茸、ごま、塩、酒、みりん米は補中益気健脾、じゃが芋は補気健脾、大葉は散寒行気の働きで、胃・小腸・大腸を温め養 ...
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鶏ひき肉、いんげん、人参、玉ねぎ、残りご飯(玄米)、カレー粉、コンソメ顆粒、粉チーズ ...胃腸の膨満感・痛み・食欲がない・吐き気で悩んでいる方に♪米は補脾、いんげんは補気去湿 ...
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こんにゃく、ごま油、水菜、大根、だし汁(昆布)、味噌Youtubeで江戸時代の食事を見て、作りました♪意外と美味しい♪大根は胃腸の消化の ...
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鶏もも肉、かぼちゃ、だし汁、しょうゆ、みりん、生姜汁、ブロッコリーやえまりもさん、つくれぽありがとう!脾経に入る食材を合わせて脾気を補い辛味で温性の生 ...
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ツナ缶(ノンオイル)、キャベツ、しょうゆ、みりん、すりごまみるく茶さん、つくれぽありがとう!キャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、効果的♪食欲が ...
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鶏もも肉、豆腐、たけのこ、※水、※めんつゆ(3倍濃縮)、※みりん、※(無くていい)ニ ...GW中 胃腸は疲れていませんか? 旨鶏の汁に、たけのこと豆腐を卵でふわふわに◎ 夫、 ...
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さば、生姜、水、味噌、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、すり白胡麻まりゆりひろこさん、つくれぽ有難う!サバ(補気類)と生姜(辛温解表類)は、胃腸が冷え ...
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鮭(甘塩)、塩+酒、鶏ひき肉、人参、玉ねぎ(みじん切り)、卵、片栗粉、塩+こしょうayachan66さん、お子様に喜んでもらえて良かった!鶏肉(補気類)と鮭(温裏類) ...
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油、生姜チューブ、玉ねぎ、★お湯、★乾燥しいたけ(小)、★和風顆粒だし、卵、味噌玉ねぎと乾燥椎茸を少しずつ+卵を使用。卵は万能!これだけでこんなに満足できるなんて! ...
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豆腐(木綿)、鶏ひき肉、薬味ねぎ、大葉、塩、こしょう、片栗粉MI−SANさんレポありがとう!鶏肉で胃・小腸・大腸の元気を補い、ネギ・大葉など薬味 ...