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玉ねぎ、にんじん、ごぼう、薄切りベーコン、★固形コンソメスープの素、★塩こしょう、水美腸の味方「簡単デトックススープ」です。
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えのき、エリンギ、しめじ、新生姜、塩昆布、酒、味醂、醤油食物繊維が豊富なきのこで腸内デトックス。ビタミンB群も豊富なので糖質の代謝や疲労回復 ...
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出汁昆布、お水、大根、梅干し胃腸を十分に休ませた空腹時に食べます。断食後の回復食や便秘解消に。消化させず腸まで流 ...
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納豆(お好きなやつ)、絹豆腐3P入り、もずくorめかぶ3P入り、冷凍オクラ、醤油麹( ...発酵食品は最高!ある程度保存きくものばかりだし洗い物も少なく済む!
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水、本だし、コンニャク、大根、お好きなキノコ(今回は舞茸)、ワカメ、塩、醤油、しょう ...和風であっさりしているのであきずに食べられます
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こんにゃく、ゴマ油、●水、●白ごま、●にんにくチューブ、●生姜チューブ、●胡椒、●砂 ...90%以上が水分なので栄養価は高くないが、デトックス効果と腸の老廃物を排出してくれる ...
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人参、乾燥わかめ、梅、★甘酒、★オリーブオイル、こしょう家にある材料で誰でも簡単に腸活♡ 水溶性食物繊維とクエン酸で腸簡単デトックス♡
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高菜、水、鰹節、海苔、七味 一味 コショウ、ごま油レシピID 7158763 のボーンブロスがない時は朝はこれで腸活、温活、デトックス ...
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小カブ、梅干し、昆布、とろろ昆布・鰹節等・味噌甘くてとろとろのカブで美味しくデトックス!炊飯器で簡単ほったらかし調理♪
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昆布、水、大根、梅干し(サイズによる)、味噌騙されたと思って1回やってみて(^^) 断食後じゃなくても効果アリ!!