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乾燥芽ひじき、冷凍枝豆、人参、ちくわ、ツナ缶、醤油、マヨネーズ、和辛子、鰹節、酒、白 ...和辛子がピリッと満足度高めなサラダです♪
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芽ひじき(水戻し不要のもの)、トマト、コーン、お好きなドレッシング水戻しの要らない乾燥芽ひじきを使えば、超簡単にひじきサラダができます!
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芽ひじき(乾燥)、ツナ缶、にんじん、ピーマン、きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ鉄分も取れる!ツナマヨ入りで子どもも食べやすいサラダです♪ (1人あたり) ★エネル ...
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芽ひじき(乾燥)、さつまいも、●マヨネーズ、●味噌、●みりんデリ風♡食物繊維たっぷりで女性や子供に人気のサラダです。
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芽ひじき もどす、パプリカ 色紙切り、玉ねぎ 角切り、にんじん 細切り、コーン缶、グ ...ひじきをサラダでさっぱり あっさり おいしく!
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芽ひじき、小松菜、玉ねぎ、ベーコン、★鶏ガラスープの素、★味ポン、☆油(焦げ付き防止 ...鉄分とれそうなホットサラダが食べたくて
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芽ひじき(乾燥でも茹ででも)、水菜(茎細め)、ハム、プロセスチーズ(スライスや6P) ...いつも分量が雑&大量ですみません('A`)大量に作っては抱えて食べてます!ダイエット ...
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切り干し大根、粉末和風だし または 粉末昆布だし、芽ひじき、にんじん、サラダ用ミック ...切り干し大根のシャキシャキ和風サラダです。 戻す時に粉末和風だしを加えることで切り干 ...
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おから、ツナ缶(70g)、芽ひじき(乾燥)、かいわれ大根、マヨネーズ、めんつゆ、水( ...ダイエットメニューにもオススメな食物繊維たっぷりなおからサラダです♪ 火を使わずに作 ...
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かぼちゃ、芽ひじき(乾燥)、めんつゆ(3倍濃縮)、マヨネーズ、こしょう花見川区健康課の管理栄養士イチオシ!電子レンジで簡単に副菜を1品プラスできます。冷凍 ...