若返る のレシピ
149品-
御飯、鯖水煮缶、玉ねぎ(粗みじん切り)長ネギでも、人参(粗みじん切り)有れば、ピーマ ...鯖缶の汁も全部使います。 鯖の成分はコレステロールの上昇を抑え血管が若返るそうです♪ ...
-
小松菜、油揚げ、赤とうがらし（なくても可）、太白胡麻油、かつおだし、みりん、薄口しょ ...小松菜は老化を防ぐ三大ビタミンE,A,Cを多く含んだスーパーお野菜☆ 体の中からも ...
-
小松菜などの葉野菜、バナナ、リンゴ、水体の中から若返るスムージー☆毎日飲んでいると体に嬉しい変化が。毎日の習慣に。
-
油揚げ、納豆、キムチ（市販）、ふき（OR干ぴょう、楊枝等）スタミナ＆お肌も若返る＋黄金色巾着＝金運もUP☆揚げ物＝上げ上げ↑運気もUP☆ネバネ ...
-
長芋、サラダ豆、顆粒だし、醤油 水溶き片栗粉お鍋1つで簡単に、長芋とサラダ豆で、長芋の豆庵かけです(๑•ᴗ•๑)長芋で若返り、豆 ...
-
卵、☆蕎麦粉、☆お湯、めんつゆ（濃縮タイプ）、細葱、胡桃ポテトを蕎麦がきで…エッグスラット！？ 和風に…仕上げました。 胡桃･細葱を薬味に… ...
-
ごぼう、玉ねぎ、生ｸﾘｰﾑ(植物性ﾎｲｯﾌﾟ)、塩、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙごぼうで若返り!! 美味しいｽｰﾌﾟになりました♡ ｶﾛﾘｰ気になるので 牛乳に代え ...
-
玉ねぎ、鯖の水煮缶(200g弱くらいの)、マヨネーズ、オリーブオイル、塩コショウ、粗 ...血圧対策、血管若返り、血液サラサラ〜◡̈♥︎ 体に優しい素材を選びました♪ サンドイ ...
-
☆長芋おろしたもの、☆納豆、☆卵黄、☆すりおろしキュウリ、★しめじorえのき、★オク ...ビタミン、ミネラル、食物繊維に加え、タンパク質もとれて低カロリー。 さらに長芋には若 ...
-
ゴボウ、豚コマ、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、白菜、水、醤油、酒、みりん、砂糖、塩、調味 ...ゴボウの健康！美肌✨効果で 若返り❤(ӦｖӦ｡) ○秘解消！健康レシピ！！ 10分で ...
