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菊芋、オリーブオイル、ゆかり菊芋は血糖値を抑える・免疫力アップ・腸内環境を整える等の効能あり♡食感や風味も良く〜 ...
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白キクイモ、オリーブオイル、鶏がらスープの素(粉末)、塩、ブラックペッパー（またはコ ...最も手軽にできるキクイモ料理のひとつです
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菊芋、ベーコン(ブロック)、カマンベールチーズ、ブラックペッパー、オリーブオイル血糖値の急上昇を抑える効果で注目の食材、菊芋。熱を加えると、ほくほくとした食感が美味 ...
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キクイモ、人参、ベーコン、塩、こしょう、カレー粉、オリーブオイルシャキシャキ食感のキクイモ。サラダや炒め物、揚げ物に使える食材です。今回はカレー味の ...
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菊芋、玉ねぎ(スライス)、オリーブオイル(サラダ油)、水、豆乳(無調整)、コンソメキ ...菊芋は食物繊維イヌリンが多く含まれて血糖の吸収を抑えてくれると効果期待の野菜です。ポ ...
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海老、菊芋、オリーブオイル、白ワイン、レモン汁、塩、粗挽き胡椒、バジル海老と林檎みたいに変化した菊芋がいい感じです。
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菊芋、玉ねぎ、オリーブオイル、昆布出汁、玉ねぎ塩麹、無調整豆乳朝ごはんに。
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オリーブ油、にんにく、サバ、菊芋、塩、輪切り唐辛子、豆苗サバと菊芋のアヒージョです菊芋火入れを短めにしてシャキシャキ食感残してもいいし長めに ...
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菊芋、クレソン、ガーリックソルト、＊シェリー酒ビネガー（ワインビネガー、酢等）、＊オ ...野菜の出回り時期が一緒の菊芋とクレソンで旬を味わう、簡単マリネサラダです。
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キクイモ、リンゴ、オリーブオイル、シナモン、砂糖健康食品として注目されている「キクイモ」を使ったリンゴジャムです。意外なほど相性の良 ...
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