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菜の花
ダイエット
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ダイエット献立16☆ペンギンの体質改善
by
ペンギンの嫁
肉じゃが、味付きかつおフレークのせ豆腐、うどのピクルス、味噌汁
米減らしておかず一品増やす作戦だったはずが、凄いボリュームに…ちょっとメニュー見直し
...
ダイエット＆健康★簡単♪三品盛り
by
★ちびちび★
①、菜の花、めんつゆ、練り胡麻、②、じゃがいも大、ハム、らっきょう、カイワレ大根、マ
...
夜は少しの量で栄養バランス＆消化を考えて作るようになりました★
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