蓮の実 のレシピ
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さつまいもあん、蓮の実甘納豆、ラム酒、砂糖、餅粉、コーンスターチ小豆の代わりにさつまいも、栗の代わりに蓮の実、流行りのグルテンフリーを意識して、和洋 ...
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蓮根、蓮の実（乾燥）、＊すり胡麻、＊マヨネーズ、＊酢、＊砂糖、＊醤油、＊出しの素蓮根好きさん用、食感が楽しいサラダ
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「五仁月餅」参照、蓮蓉餡、咸蛋※（あひるの卵の塩漬け）、艶出し用卵液黄身の数が多いものほど縁起がよいそうです。 今回は手持ちの型のサイズに応じて「双黄」 ...
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金針菜、蓮の実、水、三年みそ、おいしいだし、・新玉ねぎ、・アスパラ、・生姜、・しそ血を補い精神安定に役立つ金針菜・蓮などと共に季節のお野菜をたっぷりとってみてはいかが ...
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蓮の実、緑豆、砂糖mauzai さん、つくれぽありがとう！はすの実は、胃腸を補い、養心益腎し、固精・止 ...
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お米、もち米、蓮の実、水、塩フライパンで時短蓮の実おこわ
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米、人参、レンコン、ごぼう、こんにゃく、キノコ類、千切り生姜、出汁、薄口醤油、みりん ...薬草の女王ヨモギ入りの加薬ごはんです。人参、ごぼう、蓮の実、キクラゲなど、お馴染みの ...
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米、大麦、むかご、海老（冷凍）、鶏だし（顆粒）、ハスの実、クコの実、松の実、万能ねぎ ...冷蔵庫の残りもので中華粥 組み合わせを想像しながら具材を決めます。
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炊いたご飯、ダイスカットしたサツマイモ、蓮の実、水、塩特に胃腸の疲れた時や夜食におすすめです。 塩だけのシンプルな味付けなので素材全ての味 ...
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蓮の実（乾燥）、だし汁、★味噌、★砂糖、★酒、★みりん、ごま心を落ち着かせ安眠効果があると言われる、漢方食材の蓮の実。手軽なおつまみとしてアレン ...
