ヨモギ入りかやくご飯 まさに加薬♪
作り方
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1
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お米は洗って1時間以上吸水させておく。
材料を全て食べやすい大きさに切る。
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2
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吸水用の水は捨て、お釜によもぎ以外のすべての材料を入れて炊く。
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3
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よもぎの新芽は1分ほど茹で、水に数分さらしアク抜きをする。
細かく切る
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4
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炊き上がったかやくご飯に、よもぎを混ぜ込む。出来上がり♡
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コツ・ポイント
よもぎは背丈がなるべく低いもので、一番上の葉2、3枚程度を摘んでください。下の方に行くほど、葉が分厚くアクも強いです。
味付けがあっさりしているので、お好みで、天然塩や少し油をプラスしてもおいしいと思います。
味付けがあっさりしているので、お好みで、天然塩や少し油をプラスしてもおいしいと思います。
このレシピの生い立ち
冷えのある方に良い、滋養になる春の炊き込みご飯を考えてみました。
よもぎをご飯に混ぜ込むことで、繊維質のよもぎが食べやすく、また独特の香りが食欲をそそります。
繊維が硬いため、胃腸弱めさんは少なめにしておいてくださいね^ ^
よもぎをご飯に混ぜ込むことで、繊維質のよもぎが食べやすく、また独特の香りが食欲をそそります。
繊維が硬いため、胃腸弱めさんは少なめにしておいてくださいね^ ^