蓮根 のレシピ
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れんこん、＊豆腐(絹)、＊ジャバンのり、＊ガラスープの素、＊片栗粉、＊チーズ(とろけ ...豆腐と蓮根とライスペーパーを使ったヘルシーおかずです。ジャバンのりがいい味出してます ...
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牛こま肉、ごぼう、人参、れんこん、鷹の爪、水、⭐︎酒、⭐︎みりん、⭐︎しょう油、⭐︎ ...ピリ辛で食べ応えもあり、副菜だけでなくおかずになり栄養満点です。 余ったら冷凍出来ま ...
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レンコン、鶏ひき肉(もも)、薄力粉、サラダ油、マヨネーズ、塩、こしょう安価で手に入る鶏ひき肉とレンコンを使って、お財布に優しい&ヘルシーな肉料理です♪ -
牛肉もも切り落とし、れんこん、ごま油、酒、みりん、醤油、きび砂糖れんこんを細かく切って、白ごま、大葉などと混ぜご飯にしても美味しいです。
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れんこん酢漬け、豆腐、白ごま既製品のれんこん酢漬けでアレンジ！
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豚肩ロース（ブロック）、れんこん（乱切り）、にんじん（乱切り）、ピーマン（乱切り）、 ...自宅で大人の味・黒酢酢豚★レンコンのサクサク食感と黒酢の味わい美味しい酢豚です★夕食 ...
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ササミ、レンコン水煮、大葉、サイリウム個人用
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れんこん、かぼちゃ、●オリーブオイル、●カレー粉、●醤油、●寿司酢、●塩胡椒スパイシーなカレーマリネ液に、じっくり焼いた甘味のあるかぼちゃとシャキシャキのれんこ ...
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蓮根、もやし、にんじん、大根、味噌、出しの素今花粉対策として蓮根を入れて具沢山味噌汁です。炒めもの以外に味噌汁です
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蓮根、人参、胡麻油、酒、みりん、薄口醤油、砂糖、だしの素、白ごま沢山作ってお弁当や朝御飯の1品にしてます。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
