薬局 のレシピ
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オートミール、コーン(冷凍)、ほうれん草(冷凍)、キムチ、無調整豆乳、卵、韓国のり、 ...調理が簡単で食物繊維豊富なオートミールや発酵食品のキムチを使った、包丁いらずの時短レ ...
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小松菜、干しえび、ちりめんじゃこ、しょうが、ごま油、しょうゆ、みりんカルシウムの多い小松菜と干しえびを、手軽に食べられるふりかけにしました。 ★なの花薬 ...
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鶏むね肉(皮なし)、白かぶ、れんこん、にんじん、玉ねぎ、塩、塩麴、だし汁(昆布)、ポ ...ポリ袋を活用した過熱調理法は、少量の調味料と水分で食材の芯まで味が染み込みます。 ★ ...
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冷凍枝豆、ツナ缶(オイル漬け)、生姜、酒、塩、一味唐辛子、こしょう1人分=112kcal♪いつも冷蔵庫にある材料で手早く出来る!野菜を加えると栄養バラ ...
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ブルーベリー(冷凍)、バナナ(完熟)、牛乳つくれぽありがとう!冷凍バナナと冷凍ブルーベリーのミックスジュース!冷凍なので氷を使 ...
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抹茶、黒砂糖、豆乳温かい抹茶ミルクティー♪レンジで簡単!混ぜるだけ!
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りんご(紅玉)、砂糖、レモン汁(ポッカレモン)涼性のリンゴは、煮て食べるのがおすすめ♪生で食べるより、胃腸に優しくなります!紅玉を ...
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シナモン(桂皮)、クローブ(丁子)、カルダモン、紅茶葉、豆乳(または牛乳)、水、砂糖 ...手足が冷えて温まらない、風邪っぽい、生理前に腰痛、夜にトイレに起きる方の体質に合う漢 ...
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りんご、バターまたはマーガリン、砂糖、卯の花(生おから)、HM(ホットケーキミックス ...涼性のリンゴは、煮て食べるのがおすすめ♪生で食べるより、胃腸に優しくなります!炊飯器 ...
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五味子、水、はちみつ、洗ったペットボトル温かくて甘酸っぱい五味子茶!最高に美味な漢方茶♪元気の衰えを防止したい方に五味子(ご ...