薬局 のレシピ
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オートミール、コーン（冷凍）、ほうれん草（冷凍）、キムチ、無調整豆乳、卵、韓国のり、 ...調理が簡単で食物繊維豊富なオートミールや発酵食品のキムチを使った、包丁いらずの時短レ ...
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小松菜、干しえび、ちりめんじゃこ、しょうが、ごま油、しょうゆ、みりんカルシウムの多い小松菜と干しえびを、手軽に食べられるふりかけにしました。 ★なの花薬 ...
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鶏むね肉（皮なし）、白かぶ、れんこん、にんじん、玉ねぎ、塩、塩麴、だし汁（昆布）、ポ ...ポリ袋を活用した過熱調理法は、少量の調味料と水分で食材の芯まで味が染み込みます。 ★ ...
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冷凍枝豆、ツナ缶(オイル漬け)、生姜、酒、塩、一味唐辛子、こしょう１人分＝112kcal♪いつも冷蔵庫にある材料で手早く出来る！野菜を加えると栄養バラ ...
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ブルーベリー(冷凍)、バナナ(完熟)、牛乳つくれぽありがとう！冷凍バナナと冷凍ブルーベリーのミックスジュース！冷凍なので氷を使 ...
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抹茶、黒砂糖、豆乳温かい抹茶ミルクティー♪レンジで簡単！混ぜるだけ！
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りんご（紅玉）、砂糖、レモン汁(ポッカレモン)涼性のリンゴは、煮て食べるのがおすすめ♪生で食べるより、胃腸に優しくなります！紅玉を ...
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シナモン（桂皮）、クローブ（丁子）、カルダモン、紅茶葉、豆乳(または牛乳)、水、砂糖 ...手足が冷えて温まらない、風邪っぽい、生理前に腰痛、夜にトイレに起きる方の体質に合う漢 ...
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りんご、バターまたはマーガリン、砂糖、卯の花（生おから）、HM（ホットケーキミックス ...涼性のリンゴは、煮て食べるのがおすすめ♪生で食べるより、胃腸に優しくなります！炊飯器 ...
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五味子、水、はちみつ、洗ったペットボトル温かくて甘酸っぱい五味子茶！最高に美味な漢方茶♪元気の衰えを防止したい方に五味子（ご ...
