血液 のレシピ
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豚挽肉、玉ねぎ、水、白だし、料理酒、味醂、砂糖、醤油、水、片栗粉玉ねぎは血液サラサラにする効果あるので、脳血栓等の予防に(笑)あっさりで美味しいです ...
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しょうが、オリーブオイル簡単に保存出来るしょうがです。
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玉ねぎ、みりん、酒、、柚子酢切っただけですρ(・・、)クタクタになっても美味！
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さつまいも、好みの脚色いろいろ出会って5分で焼き芋です(^^)/
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新鮮なサバ、塩、酢、あれば、レモン、昆布、砂糖(^^)/魚屋に新鮮なサバが売ってたから、おじさんに聞いて、〆鯖を作りました(^^) ...
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ホットケーキミックスなら、（小麦粉からやるなら、、、豆乳か無脂肪乳、卵、酢、飾り付け ...一時間かかりません。しかもヘルシーなケーキを作りました。なるべく砂糖は使わずに炊飯器 ...
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生姜、黒酢、蜂蜜血液サラサラにする効果があるとテレビで紹介されていたので備忘のために -
a.牛スジ水煮スープか、牛肉、a.ニンニクとローリエ、a.玉ねぎ、a.じゃがいも、a ...寒い冬、お祝いにもピッタリな、赤いスープのボルシチ。ビーツは栄養価が高く、食べる輸血 ...
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牛肉、セロリ、玉ねぎ、人参（無くても大丈夫）、焼き肉のタレ、ごま油、ニンニク（みじん ...セロリが苦手で食べれなかったのですが。牛肉と炒めたら食べれるようになりました。今では ...
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卵、バナナ、小麦粉、砂糖、ドクダミ粉、ミルク十薬と呼ばれるほど薬用効果の、高いドクダミのパンケーキです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
