衣 のレシピ
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鶏胸肉、コーンフレーク(プレーン)、★塩、★砂糖、★水、※卵、※薄力粉、※水、※塩、 ...コーンフレークなので少し冷めたくらいじゃザクザク感は消えません！子どもも大好きでザク ...
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里芋、お麩(パン粉代わり)、牛乳、ナツメグ(なくてもOK)、粉チーズ(なくてもOK) ...お麩をパン粉の代わりにした里芋onlyのコロッケです。
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鶏もも肉、塩、粗挽きコショウ、ニンニクチューブ、卵、片栗粉、＠小麦粉 強力粉でも、@ ...揚げた後にほとんど油が残りません。きな粉の衣、問題なく美味しいし焦げやすいけどヘルシ ...
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水、米粉、餅、お茶漬けの素、鰹節、梅干し、小ネギ（長ネギでもOK）、白ゴマ、この他に ...市販のお茶漬けの素にもち天（焼いた餅でもOK）を加えた簡単で美味しい和風スープです。 ...
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米粉、水、大根、小ネギ、つゆの素米粉の衣でカラっとライトな餅天を作りました♪たっぷりの大根おろしとめんつゆで満足な簡 ...
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卵ほっこり大きいおいもの天ぷらは大の大人でも満足するほどの1品です！みんな笑顔になる家 ...
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・きゅうり、・塩(塩もみ用)、かに風味かまぼこ、・木綿豆腐、・白すりごま、・砂糖、・ ...美味しく！味付けをアレンジした白和えです。
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山うどの白いところ、→あく抜き用酢水、鰹節、梅干し（塩分８%）、砂糖、麺つゆ（３倍）山で採ってきたウド、 野性味あふれる味わいに梅肉がよく合うの 少し甘めの味付けがおい ...
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大豆粉、片栗粉、塩、水小麦粉＆卵なし！ヘルシーでサクサクな衣が簡単に作れます。 -
ムネ肉、卵、牛乳、小麦粉、カレー粉、クレイジーソルト、砂糖、塩、ブラックペッパー衣がおいしくてお肉がジューシー！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
監修：エノテカ
