のレシピ

2,288品

豆乳しらたきチャンポン

by 岩崎蒟蒻店
おうちで簡単【しらたきダイエット】炭水化物をしらたきに置き換え低カロリー&糖質制限! ...
材料: しらたき、豚バラ薄切り肉、シーフードミックス、キャベツ、にんじん、しいたけ、ごま油、 ...

❀ゴマ香る豆乳鍋❀

by マイペースなママ
豆乳が飲みきれない!そんな時は鍋に❀
材料: 水、昆布、☆すりゴマ、☆砂糖、☆みそ、☆塩、☆豆乳、★醤油、★ごま油、豚肉or鶏肉、 ...

春キャベツで柔らかロール

by しおかつを
柔らかい春キャベツ♪外側も勿体ないから食べちゃおう!ふんわり柔らかロールキャベツです ...
材料: 合い挽きミンチ、充填豆腐(ミニサイズ)、春キャベツ、マヨネーズ、ハーブソルト、コンソ ...

鶏肉とキャベツの坦々煮

by こ~さん2896
豆乳、ごま油、黒ごまで人気の中華味がすぐでき❤ 1人分370kcal
材料: 鶏もも肉、キャベツ、豆乳、ごま油、オイスターソース、豆板醤、にんにくのすりおろし、黒 ...

白菜と発芽酵素玄米の豆乳シチュー

by ベジギャル
小麦粉やバター不使用 コクの代わりに玄米をペースト状にして★ たっぷり野菜で内側から ...
材料: 紫キャベツ、人参、大根、さつまいも、舞茸、ほうれん草、白菜、玄米、玉ねぎ、豆乳、コン ...

きゃべつの豆乳スープ

by あおりはろやん
やさしい味ですが、バターと豆乳の濃厚な口当たりがあとをひく美味しさです。
材料: きゃべつ、にんじん、ベーコン、バター、ドライパセリ、水、コンソメスープの素、豆乳(成 ...

桜エビとキャベツの豆乳卵焼き

by piy_cafe*
カルシウム満点☆子どもは桜エビの塩気でいけます。我が家の定番です!
材料: 卵、キャベツ、桜エビ、豆乳、(大人用 醤油)

簡単豆乳ゴマロールキャベツ~お弁当にも~

by 白川友之助5035
ばら肉をクルクル巻いて炊くだけ簡単。お弁当に入れると彼が喜ぶ一品です(*´艸`*)
材料: 豚ばら肉薄切り、キャベツ、鍋キューブゴマ豆乳、水

栄養満点!豆乳の和風ポトフ

by ぐみちゃんクック
普通のポトフに飽きたらぜひ!豆乳と味噌でまろやかに仕上げました♡
材料: ウインナー、ベーコン、長ねぎ(白い部分)、にんじん、キャベツ、水、豆乳、出汁入り味噌 ...

お豆さんと温野菜の具だくさん豆乳スープ♡

by Maiyan205☆
お豆さんと温野菜の具だくさん豆乳スープです。女性に嬉しいイソフラボンも取れて、寒い冬 ...
材料: 白だし、醤油、みりん、塩胡椒、豆乳