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しじみ(むき身)、じゃがいも、人参、エリンギ、キャベツ、豆乳、味噌、コンソメ(顆粒) ...豆乳と味噌の相性抜群!
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切干大根(乾)、豆乳、キャベツ、ベーコン、しめじ、ミックスベジタブル、顆粒コンソメ、 ...食材とキッチンばさみ、レンジさえあればつくることができる簡単スープです。
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ひよこ豆、さつまいも、キャベツ、玉ねぎ、人参、豆乳、顆粒コンソメ、塩・コショウ栄養たっぷりの体に優しいスープです。くるみとライ麦のパンと一緒に食べても美味しいです ...
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豆腐、豆乳、コーン、春キャベツ、クコの実(なくてもOK)、★オリーブオイル、★塩、★ ...豆腐と豆乳たっぷりのスープ。春キャベツとコーンを使ってますが、ほうれん草やブロッコリ ...
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きゃべつ、たまねぎ、桜えび(乾燥)、ベーコン、にんにく(みじん切り)、オリーブ油、水 ...春と秋が旬の桜えび。具だくさんの豆乳を使ったスープです。味付けは塩とこしょうのみであ ...
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椎茸、えのき茸、人参、玉ねぎ、キャベツ、大根、水、豆乳、ブラックペッパーファスティングの準備食、又は5日目以降の回復食に ブラックペッパーはお好みです クリ ...
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キャベツ、しめじ、コーン(レトルト)、コンソメキューブ、水、豆乳、味噌ほっこり、ぽかぽか。 発酵食品は最高
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キャベツ、おさかなソーセージ、人参、塩、しめじ(今回カットしめじ)、水、切り出し昆布 ...【覚書です】奥薗壽子先生のキャベツとソーセージの豆乳スープを参考にしたアレンジレシピ ...
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オリーブオイル、ニンニク(微塵切り)、キャベツ(角切りorざく切り)、玉ねぎ(細切り ...クラムチャウダー風の たっぷりキャベツ(小松菜でも)と燻製牡蠣缶の簡単に出来る豆乳ス ...
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鶏胸肉(皮なし)、トマトカット(缶詰め)、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、小松菜、豆乳、中 ...お腹いっぱい308キロカロリー。糖質13.8グラム。栄養たっぷりスープ。三ヶ月-10 ...