のレシピ

150品

豆苗と彩り野菜のツナマヨサラダ

by ☆akachin☆
簡単☆ 食卓にもう一品の時に!
材料: 豆苗、紫玉ねぎ、黄パプリカ、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウ

キャベツのうま塩サラダ

by Chausu
山盛りのキャベツが止まらない美味しさ〜♪ レタス、きゅうり、豆苗、玉ねぎ、ワカメ、 ...
材料: キャベツ、ごま油、オイスターソース、おろしにんにく、塩、すりごま

タラモサラダ

by 杏ちゃんの小料理屋
タラモサラダは、私はよく作ります。
材料: 馬鈴薯、人参、タマネギ、キュウリ、塩、マヨネーズ、お塩、豆苗、明太子

ツナと新玉ネギの豆苗パスタサラダ

by ぽにょーん☆
簡単に作れるパスタサラダです。 栄養も豊富で子供もパクパク食べてくれます☆ お酒のあ ...
材料: 玉ネギ、豆苗、ツナ、サラダパスタ、塩(パスタ茹で用)、マヨネーズ、牡蠣だし醤油、アジ ...

レッドオニオンを使った彩り甘酢サラダ

by 料亭浜みき
オニオンの辛味と合わせるように甘酢は甘めに作っています☺️
材料: レッドオニオン、人参、豆苗、醤油、酢、砂糖

ひよこ豆とクスクスのサラダ

by Lunchplate
ひよこ豆がたっぷり入ったクスクスのサラダです!食べごたえあり(*^^*)
材料: クスクス、熱湯、ひよこ豆(乾燥)、玉ねぎ、にんじん、きゅうり、大根、豆苗、オリーブオ ...

豆苗とタマゴ ツナサラダ

by えだま21
豆苗とツナ缶が合うのはもちろん、卵も入れたら栄養満点かと思います。
材料: タマゴ、豆苗、玉ねぎ、ツナ缶、ゴマ油、にんにく、キュウリ、塩コショウ、マヨネーズ

簡単!豆苗とツナのしっとりサラダ

by まいすー★★★★
豆苗がしっとりとしてツナ缶との相性抜群!パパッとできるのであと一品に是非!
材料: 豆苗、ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ、塩胡椒

豆苗、サバ缶、酢タマネギのサラダ?

by ぴよヨン
豆苗、鯖缶、酢タマネギ。 残っているものを混ぜてもう一品〜(^-^)
材料: 豆苗、サバ缶、酢タマネギ

新玉ねぎと豆苗のサラダ

by kanon_kt
血圧を下げるのに良い玉ねぎ。新玉ねぎが出たらぜひサラダで!
材料: 豆苗、新玉ねぎ、エクストラバージンオリーブオイル、レモン汁、塩、粗挽き胡椒