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オクラ、トウモロコシ、わかめ、トマト、カットレモン、豚ひき肉、梅肉(梅干し)、パプリ ...熱中症予防！ お子様や旦那様の夏バテ対策にいかがですか？
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豚ひき肉、大豆（水煮缶orドライパック）、オクラ、ミニトマト、★みりん、★しょうゆ、 ...実習生考案メニューです♪
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スイートブロッコリー、豚ひき肉、すりおろし生姜、醤油、酒、砂糖、オイスターソース、片 ...新品種のお野菜【スイートブロッコリー】で作るご飯がすすむしっかり味のメインおかず。お ...
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豚ひき肉、にんじん、たけのこ(水煮)、干し椎茸、しょうが、グリンピース、★しょうゆ、 ...野菜たっぷり入ったそぼろです。ごはんにかけて食べてね♪
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豚ひき肉、茄子、むき枝豆（冷凍）、サラダ油、★めんつゆ(3倍濃縮)、★酒、★カレー粉 ...夏野菜のなすと枝豆をカレー風味で！そうめんの副菜にもおすすめです。
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木綿豆腐（水切りしておく）、豚ミンチ肉、豆苗、人参、えのきだけ、ニラ、三温糖、酒、醤 ...豆腐をそぼろ状にして お肉を少なめにヘルシービビンバ
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にんにくみじん切り、豚ひき肉、いんげん(モロッコいんげん)、ピーマン、たけのこ1パッ ...ご飯を多めに炊きたくなる
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小松菜、椎茸、※エリンギの場合、人参、豚ひき肉(鶏・合挽肉可)、砂糖、酒、みりん、し ...野菜の栄養たっぷりなうえに、 お肉も入っているのでとっても満足いく一品です。 本当に ...
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豚ひき肉、おろししょうが、酒、塩コショウ、ナス、ピーマン、味噌、豆板醤、みりん、片栗 ...管理栄養士監修★野菜でエネルギーダウン
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キャベツ、ミニトマト、☆豚ひき肉、☆生姜、☆醤油、☆砂糖、☆料理酒、油野菜を大量消費したいときにおススメ♪ レシピに記載した野菜以外も大体お肉と合います。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
