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もやし、ニンジン、豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、醤油、マヨネーズ、すりごま、砂 ...管理栄養士が考案!栄養バランスも食材の組合せも◎! かんたんに作れるレシピをご紹介し ...
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豚ローススライス、オクラ、塩、赤たまねぎ、きゅうり、ミニトマト、レタス、かいわれ、コ ...お肉も野菜もたっぷり♡ 306kcal、タンパク質20.2g、脂質16.1g、炭水化 ...
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豚ローススライス薄切り、白ねぎ(スライス)、水、清酒、あごだし顆粒、魚醤、アンチョビ ...にんにくとねぎの香りでいただきます。
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しょうゆ、水溶き片栗粉大人ご飯がしゃぶしゃぶだったので取り分けて食べやすいようアレンジしました。完全取り分 ...
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豚ロースうすぎり、緑豆もやし、トマト、きゅうり、みょうが、しそ、穀物酢、減塩みそ、粉 ...栄養量 エネルギー614kcal たんぱく質11.0g カリウム493mg リン15 ...
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生しいたけ、もやし、サラダほうれん草リーフ、スプラウト、パプリカ(赤・黄)、グレープ ...【くるみキッチンプラス+】主菜・副菜・果物がとれる、免疫アップサラダ!
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豚ロース薄切りしゃぶしゃぶ用、もやし、ニラ、キャベツ(ざく切り)、人参(薄切り)、白 ...野菜がたくさん食べられる
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ズッキーニ、エリンギ、パプリカ、青ジソ、豚肉ロース薄切り、塩コショウ、味ぽん、ドレッ ...青ジソを入れて、さっぱりと。レンチンで簡単時短料理です。
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人参、豚ロース薄切り肉、コブサラダドレッシング、ごま油人参たっぷり
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豚ロース薄切り、レタス、人参(ピーラー薄切り)、えのき茸、しょうゆ、酢、玉ねぎ(みじ ...つくれぽありがとう!ビタミンB1、ナイアシン、蛋白質、B6、亜鉛を含む豚肉♪肉はうま ...