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全粒粉のパン、熟したアボカド、レモン汁、塩・胡椒、チリフレーク10分で完成する超簡単レシピ！ 簡単ながらも栄養満点。朝食にも、軽いディナーにもぴっ ...
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きしめん（乾麵）、昆布、鰹節、水、しょうゆ、みりん、ほうれん草、カマボコ、鰹節つくれぽ2件ありがとう！軽い夕食や夜食にいかが？きしめんをうどんにして鶏肉を加えれば ...
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ぶりのぶつ切り、塩水(各2プッシュ)、下煮する水、本格的に煮る水、本格的に煮る時に白 ...減塩計を購入しました。計りらながら作ってます。
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玉ねぎ、セロリ、レンズ豆、にんじん、バター、水、コンソメキューブ、塩こしょう、生クリ ...豆と野菜がたっぷりのお食事スープです。これにパンだけでお腹が重い時の簡単な夕食に。材 ...
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十八雑穀米入れ炊いた残り、キャベツ、ピ—マン、長ネギ、玉子、鶏がらス~プの素、酒、油 ...十八雑穀米が軽く1人前残ったので2人分に。熱い日を簡単に食欲ない時でも栄養のあるダイ ...
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残りご飯、だし汁（昆布・鰹節）、鮭、昆布の佃煮、紅しょうが、韓国のり、白ごま残りご飯と冷蔵庫にあるもので簡単に作れる料亭の味！
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サンドイッチ用パン2連パック、【ツナマヨネーズ・玉ネギ入】、【タマゴマヨネーズ】、ハ ...ミニサイズのサンドイッチを各自作る、手巻き寿司方式のセルフサンド♪ あまり食欲が ...
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残りご飯、お肉(お好きな物)、玉ねぎ、トマト缶、にんにく(みじん切り)夕飯前のお腹がすいた時や、夜食に軽く食べれると思います♪ お洒落におもてなしメニュー ...
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卵、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、カイワレ、氷水、湯、オリーブオイル（ドレ ...軽く夕飯に、食べたいと思い作りました 朝ご飯にとてもいいと思います
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「明治おいしい牛乳」、鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、さつまいも、小麦粉、塩、こ ...たった10分で作れる、夕食のメインにぴったりのフレンチ風煮込み。牛乳の旨みとコクがた ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
