選手達 のレシピ

小松菜、玉ねぎ、肉(ひき肉、豚こま、牛こま、鶏もも等なんでも)、トマト缶(カット)、 ...

豚こま切れ肉、白ワイン(酒)、塩コショウ、輪切り唐辛子

鶏モモひき肉、キムチ、納豆、長ネギ(ひき肉と一緒に炒める用)、長ネギ(納豆と混ぜる用 ...

ウインナー、うずら、薄めた麺つゆ、黒ごま、爪楊枝

ホタテ、玉ねぎ、パプリカ(黄色)、おろしにんにく、ヨーグルト、フェンネルシード、ディ ...

むき海老、玉ねぎ、トマト缶(ホール)、鶏がらスープ、おろししょうが、クミンシード、フ ...

なす、玉ねぎ、肉(ひき肉、豚こま、牛こま、鶏もも等なんでも)、おろしにんにく、おろし ...