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厚揚げ、ひき肉(豚or鶏がおすすめ)、しょうが、にんにく、ニラ、中華麺、炒め用ごま油 ...身近で少なめの材料や家に常備している調味料で作れる本格的な味わいの中華風あんかけそば ...
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焼きそばの麺、ごま油、豚肉(こま切れ)、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、パプリカ ...梅蘭のような? 麺をこんがりと焼いた餡かけ焼きそばです。
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卵(M)、かにかまぼこ、トマト、水菜、たけのこ水煮、乾燥きくらげ、長ねぎ(青い部分) ...野菜がたっぷり入ったかに玉です。トマトを加熱することで、うまみ成分が増加します。
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鱈(冷凍)、A 人参、A ピーマン、A パプリカ(黄)、A 玉葱、A 生姜、A えの ...薄味に仕上げたあんは、ネギや生姜の香りで味がしまり、減塩、お手軽、ヘルシー。是非お試 ...
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もやし、ひき肉、★水、★お酢、★ケチャップ、★はちみつ、★オイスターソース、★豆板醤 ...ピリ辛のバター入りのソースがこってり味で野菜たっぷりですが箸がすすむ味になりました♪
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かにかま、とき卵、枝豆、塩、片栗粉、酢、砂糖、醤油、鶏ガラスープの素、水管理栄養士監修の貧血対策におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
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豚こま肉、もやし、ニラ、ごま油、生姜チューブ、にんにくチューブ、*水、*オイスターソ ...合わせ調味料で簡単! お肉と野菜たっぷりでボリューム満点!
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ショウガ(刻みかおろし)、キャベツ炒め物用カット野菜、*キャベツか白菜、*ネギの斜め ...ほっこり食べたいあんかけ焼きそばです。肉野菜たっぷりで大満足♪野菜はカット野菜を使え ...
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CO・OP焼おにぎり、CO・OPえびたっぷりシーフードミックス、にんじん、玉ねぎ、チ ...【ヘルシーコープレシピ】冷凍の焼おにぎりで中華おこげ風に。香ばしくて、野菜もとれる! ...
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白菜、鶏ひき肉、しょうがみじん切り、ごま油、☆無添加焼肉の生だれ、☆砂糖、☆酢、☆片 ...焼肉のたれを使ったあまったれレシピ!おかわりが止まらない!焼肉のたれの甘さと白菜の甘 ...