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フルーツ(柑橘系おすすめ)、砂糖類何でも(私は黒糖)酵素を手軽に取れて美味しい。お勧めです。
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新ショウガ、すだち、てんさい糖新ショウガの季節！ 発酵飲料の酵素ジュースで腸活にはげんでいます☆ 炭酸で割ると ...
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水、レモン汁、クエン酸、重曹体は弱アルカリ性に近いと酵素が働く。 コレを助けるために夜飲んでます。
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☆ドクダミ、☆生姜、砂糖花を付け出したドクダミが一番効能が強いと知り、初めてドクダミに挑戦。生姜も合わせて初 ...
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ユスラウメ、キウイ、砂糖（きび黒糖使用）、塩砂糖を大量に使うのと、手でかき回すのにはちょっと抵抗があります。 微発酵したと思った ...
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フルーツ、砂糖、ベーキングパウダー初めて飲んだとき感動しました。んで自分でも作ってみたいと作りました。
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水(アガー溶かす用)、アガー粉、(好みで)クエン酸、（好みで）重曹、酵素シロップ、フ ...酵素シロップがたくさんできたら、ジュースとして飲む他に、ゼリーにしていただくのはいか ...
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好きなフルーツ、甜菜糖、酵素ペースト(有れば入れると良い)、容器(ガス抜き口のついた ...これなら気軽に作れて習慣的に酵素を摂ることが出来ます。(^^)腸内環境が良くなります ...
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梨、りんご、牛乳(豆乳など)、プレーンヨーグルト、飲む果実酢(かりん酢または柚子酢)酵素たっぷり食物繊維豊富で便秘解消、疲労回復効果も！お酢入りで更に最強ドリンクに！夏 ...
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梅(青梅でも甘熟梅でも)、砂糖(梅の1.1倍)水や炭酸水で希釈して飲んでね 牛乳で割って飲んでもとても美味しいです(^^)
393万
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監修：中野三津子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
